让我们来分享一下摔倒后如何处理手腕韧带损伤。

跑步时我摔倒了。

因腕部韧带拉伤而进行的骨科手术

咨询后，我接受了手腕韧带的治疗。

我目前正在进行康复锻炼。

今年冬天雪下得很大。

气温没有明显升高，所以路面结冰很多。

我经常在公园里跑步锻炼。

我找不到那条结冰的路。

我摔倒了。

那天出血的部位情况非常糟糕。

我当时正忙着处理伤口。

随着下午时间的推移，我的手腕开始肿胀。

开始疼了。

第二天早上，也就是星期一，我去看了骨科医生。

我去看医生了。

我被诊断为韧带拉伤。

我开始接受手腕韧带的治疗。

 

据医生说

大多数情况下，摔倒都是反射性的。

因为你试图通过伸展双臂来保持重心稳定。

双脚稳稳地踩在地板上

腕部韧带拉伤或骨折

他们说有很多这样的案例。

幸好，不是骨折。

那天我带着止痛药和护腕回来了。

 

治疗腕部韧带最重要的是什么？

他们说要保持手臂不动。

但由于家务劳动

我觉得我没法打石膏。

我尽最大努力弥补损失，更换了受伤的右臂。

我决定主要使用左臂。

 

第一位医生

他们说手腕韧带完全愈合需要 8 周以上的时间。

我觉得你坚持的时间太长了。

不是这个。

已经过去快八周了。

我的手腕韧带还没完全康复ㅠㅠ

跌倒后如何处理手腕韧带损伤

首先，去医院检查一下是否骨折。

其次，用石膏或腕带固定。

第三，事故发生后2-3天内进行冷敷。

第四点是每晚改用蒸汽浴。

第五，尽量不要移动受伤部位。

 

腕部韧带治疗需要很长时间

我认为这从病人的角度来看非常困难。

我试着用手腕活动，看看情况会不会好转。

第二天，疼痛又复发了。

我的手腕韧带治疗时间似乎越来越长了。

 

现在的情况比我第一次出事故时好多了。

我的病情好转了很多，终于可以解开束缚，重新开始生活了。

但就像做饭或洗碗一样

如果当天你经常使用手腕

我的手腕又开始麻木疼痛了。

手腕韧带损伤的治疗只有在完全康复后才能取得好转。

 

医生说

腕部韧带治疗完成后

使用弹力带或轻型哑铃

他说，做些腕部康复锻炼会很有好处。

我觉得现在下结论还为时过早。

我计划在春季和初夏之后慢慢开始。