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평상시 자세를 올바르게 하는게 정말 중요하군요 다리꼬기 비스듬히 누어 텔레비젼 보든 등 나쁜 자세 안하도록 노력해야 겠어요 정보 감사합니다
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我想分享一下我治疗椎间盘突出症的过程。很久以前,我患有椎间盘突出症,行动不便。不过,经过治疗后,我的病情明显好转。我想和大家分享一些信息,希望能对那些正在治疗中挣扎的人有所帮助。
腰椎间盘突出症通常先于椎间盘突出或退化引起的疼痛出现。有一天我突然感到疼痛,当时我对椎间盘突出症不太了解,只能靠药物和注射来忍受。然而,由于慢性腰椎间盘突出症给我的日常生活带来了诸多不便,我意识到自己需要更多地了解自己的椎间盘突出治疗方法,于是我开始学习相关知识。轻微的腰椎间盘突出症通常会注射药物,但最重要的是保持良好的姿势。
如果姿势不正确,疼痛复发的可能性高达100%。因此,要治疗椎间盘突出,必须找出不良姿势的原因,并纠正生活习惯。当然,在急性期,卧床保守治疗是必要的。
尽可能避免手术,但如果有必要,可能需要在大学医院进行。椎间盘突出的治疗通常包括注射,严重情况下则需要手术。然而,这些注射通常含有类固醇,因此不能频繁使用。因此,从根本上来说,通过改变生活方式来保持良好的姿势对于治疗椎间盘突出至关重要。下背部呈S形曲线,因此尽量保持挺直的姿势以突出这一曲线。您还应该努力在日常生活中保持自信、挺直的姿势。虽然治疗椎间盘突出起初可能很困难,但随着时间的推移,情况肯定会有所改善。