我分享我的足底筋膜炎症状和我的经历。

我想分享一下我经历过的足底筋膜炎的症状。首先，它非常疼痛，所以我希望所有患有这种疾病的人都能早日康复。另外，如果你足弓低或扁平足，请务必注意不要让脚部受到挤压。

 

首先，我当时第一次听说足底筋膜炎这个词，并研究了足底筋膜炎的症状。足底筋膜据说是一条厚实而强韧的纤维带，从跟骨开始，分支到足底前部，并以五个分支连接到脚趾根部。据说它在维持足弓方面发挥着重要作用。

 

当足底筋膜反复受到细微损伤时，构成筋膜的胶原蛋白就会退化并引发炎症，这就是所谓的足底筋膜炎。大多数人如果脚后跟出现这种疼痛，就会怀疑是足底筋膜炎的症状。就我而言，我经历的足底筋膜炎的第一个症状是足底弓开始疼痛。

 

尤其是早上起床迈出第一步的时候最疼，一开始以为这些足底筋膜炎症状过几天就会消失，但事实并非如此。

 

我的足底筋膜炎症状越来越严重，走路姿势也越来越奇怪，所以我想我应该去医院看看，到了医院检查，他们说我确实是得了足底筋膜炎。

 

我去看了一位骨科医生，他推荐我做体外冲击波疗法。这种疗法很贵，但我觉得必须接受治疗才能改善症状，所以我做了五次以上的治疗。他还说，让双脚休息对改善足底筋膜炎症状非常重要。

 

他们说，即使是散步、跑步和其他被认为是锻炼的运动也会给脚带来压力，所以他们总是强调休息。

 

所以，我每天早上醒来都会用花生球按摩脚底。哈哈。而且，我在家总是穿软拖鞋。哈哈。

 

我因足底筋膜炎症状而度过了一段艰难的时期......

 

我希望大家能尽快识别这些足底筋膜炎的症状，也希望正在遭受足底筋膜炎困扰的朋友们早日康复。我强烈推荐足底按摩。