Comparto mis síntomas de fascitis plantar y mi experiencia.

Me gustaría compartir los síntomas de fascitis plantar que experimenté. Primero, fue increíblemente doloroso, así que espero que quienes padezcan esta afección se recuperen pronto. Además, si tienen arcos bajos o pies planos, por favor, tengan cuidado de no forzar los pies.

 

En primer lugar, escuché el término fascitis plantar por primera vez en ese momento y analicé sus síntomas. Se dice que la fascia plantar es una banda de fibra gruesa y resistente que nace en el hueso del talón, se ramifica hacia la parte delantera de la planta del pie y se une a la base de los dedos en cinco ramificaciones. Se dice que desempeña un papel importante en el mantenimiento del arco del pie.

 

Cuando la fascia plantar se daña repetidamente por lesiones microscópicas, el colágeno que la compone se degenera y se produce inflamación, lo que se denomina fascitis plantar. La mayoría de las personas sospechan que este tipo de dolor en los talones es un síntoma de fascitis plantar. En mi caso, el primer síntoma de fascitis plantar que experimenté fue que me empezó a doler el arco plantar.

 

En particular, el primer paso al despertarme por la mañana fue el más doloroso. Al principio, pensé que los síntomas de la fascitis plantar desaparecerían en unos días, pero no fue así.

 

Mis síntomas de fascitis plantar estaban empeorando y mi forma de caminar se estaba volviendo extraña, así que pensé que debía ir al hospital, y cuando me hicieron pruebas en el hospital, dijeron que tenía fascitis plantar.

 

Fui a un cirujano ortopédico y me recomendó terapia de ondas de choque extracorpóreas. Este tipo de tratamiento es caro, pero sentí que era absolutamente necesario para mejorar mis síntomas, así que lo intenté más de cinco veces. Me dijo que descansar los pies es muy importante para mejorar los síntomas de la fascitis plantar.

 

Dicen que incluso caminar, correr y otros ejercicios que se consideran ejercicio suponen una tensión para los pies, por lo que siempre hacen hincapié en el descanso.

 

Así que me despierto cada mañana masajeándome las plantas de los pies con bolitas de cacahuete. Jaja. Además, siempre uso pantuflas suaves en casa. Jaja.

 

He tenido momentos difíciles con los síntomas de fascitis plantar...

 

Espero que otros reconozcan rápidamente estos síntomas de fascitis plantar, y si alguien la padece, espero que se recupere pronto. Recomiendo ampliamente un masaje en la planta del pie.