从早期足底筋膜炎症状到体外冲击波疗法：诚实的评论

你好。我是一名上班族，患足底筋膜炎大约一个月了。我原本以为只是普通的脚痛，却逐渐影响到我的日常生活，于是我去了医院。最初是足底筋膜炎的症状，最终导致了体外冲击波疗法的出现。我会详细分享我的经历。

 

足底筋膜炎的最初症状包括早上刚醒来迈出第一步时感到剧烈疼痛。

我坐下或站起来时脚后跟会疼痛，长时间行走或站立后，脚底会感到灼热。足底筋膜炎早期最大的症状是，即使穿运动鞋，也感觉缺乏缓冲。

 

我忽略了它大约两周，但情况变得更糟，我走路时开始跛行，所以我去了医院。

 

我去了一家骨科诊所，做了X光检查，被诊断为足底筋膜炎。医生建议我进行物理治疗，服用消炎止痛药（仅在症状严重时服用），进行拉伸运动（例如按摩脚底），以及穿着功能性鞋垫来缓解和治疗足底筋膜炎的早期症状，我一直努力坚持这些步骤。

 

经过大约3周的治疗，大约有50％的改善，但足底筋膜炎的初始症状和疼痛并没有完全消失，因此我决定按照医生的建议进行体外冲击波治疗。

 

体外冲击波疗法是使用医院的专用仪器向脚跟发射冲击波的治疗方法。治疗时间约为5分钟，疼痛程度因人而异，但感觉就像被橡胶锤反复敲击一样，而且确实如此。第一次治疗还可以忍受，但第二次或第三次治疗后就会有点疼痛。

 

有1-2天我的脚感觉更疼了，但值得庆幸的是，之后情况逐渐好转。

经过3次治疗，疼痛减轻了70-80％，所以现在我早上迈出第一步时足底筋膜炎的最初症状和疼痛几乎消失了。

我很高兴，从那以后，我只需伸展一下就能缓解疼痛。

 

足底筋膜炎的早期症状可以通过拉伸和物理治疗来改善，但对于症状严重的患者，少量体外冲击波疗法可能会有所帮助。但是，如果足底筋膜炎的早期症状在多次治疗后仍然存在，即使是体外冲击波疗法也无济于事，所以你一定要寻求其他治疗方案。此外，如果你有足底筋膜炎的早期症状，保持良好的足弓至关重要。

如果像我一样持续一个多月，请毫不犹豫地寻求医疗建议。