우블리에
어이쿵 .그렇군욤. 저는 뭔가 연관지어지는 상황이 있었는데 맞는거 같아용
金瑞熙记者的故事
引发痴呆的听力下降……请通过“这个习惯”提前预防
听力下降是健康的“红色警报”。它会增加跌倒引起的骨折、认知功能下降导致的痴呆风险等。了解有助于预防听力下降的生活习惯。
◇听力下降，导致大脑功能减退
听力下降也会影响大脑功能。
在其中，与痴呆相关的“认知功能”受到的影响最大。日常中不断出现的声音信号不断刺激大脑。但当听力变差时，这一过程就会消失。对50岁以上人群进行了听力与认知功能的评估，结果显示每当听力范围变化10分贝时，认知功能评估得分也会显著下降。
也有研究结果显示，听不清楚导致对话中断也会增加患老年痴呆症的风险。人在交谈时会不断地说话、听、思考，从而刺激大脑。但如果不能正确听懂对方的话，就会逐渐远离对话。
将最大音量设置在60%以下
听力受损难以恢复，因此预防听力损失最为重要。唯一的预防方法是避免暴露在噪音中。世界卫生组织（WHO）建议在使用便携式音响设备时，将最大音量控制在60%以下，并且每天使用时间不超过60分钟。在公共交通等嘈杂的户外环境中，尽量不要使用耳机。提高音量可能会对耳朵造成伤害。在噪音大的环境中，建议每小时至少找一次安静的地方，让耳朵休息10分钟。
酒、烟、咖啡等会刺激耳神经并影响血管收缩，应避免或减少摄入。富含抗氧化物质的维生素A、C、E等食品也有助于预防听力损失。根据首尔圣保罗医院的研究，50至80岁的人群中，摄入大量维生素C的群体（前25%）的听力相对较好，优于摄入较少的群体（后25%）。
富含维生素A的代表性食物有柿子、菠菜和韭菜，维生素C丰富的食物有辣椒、猕猴桃和草莓，维生素E主要存在于坚果和鱼类中。此外，定期前往耳鼻喉科进行听力检查，检查耳朵的状况是很好的。
另一方面，如果怀疑听力障碍，应立即前往医院佩戴助听器。助听器的矫正效果取决于听力损伤的程度，损伤越轻效果越佳。
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听力受损会导致大脑功能下降。
我不知道。身体的任何部分都可以。
没有不重要的地方吧
但是耳朵有点个人疏忽
我也在想是否不是在管理。
平时手机使用的音量也很重要吧
请经常摄取维生素A食品