为了耳朵健康的生活习惯！跟着做，也能改善听力！

60/60 法则

低于最大容量的60%

每天少于60分钟的音乐欣赏

为耳朵提供休息

平均休息时间大约为16小时

禁止过度使用棉签

鼓膜可能会受伤。