지은
맞아요 ㅠㅠ 아무리 긍정적으로 생각하려해도 그 상황되면... 그래도 늘 맞서 용기있게 상황을 이겨내려는 노력!! 잘해봐야겠어요~
总结！！
❤️ 需要勇气去面对恐惧
❤️ 让我们以积极的心态接受各种治疗
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您好。我今天带来的主题是创伤后应激障碍（PTSD）。
最近社会变得越来越可怕和复杂，因此受到创伤后应激障碍（PTSD）困扰的人也在增加。
其中我也是其中之一。
我小时候在游乐园迷路，哭了五个多小时，什么也做不了的记忆。
在那宽广的空间里，没有任何人照顾我……
当我独自留在宽敞的空间中，或者即使不是宽敞的空间但自己会感到惊慌时，心跳会变得很快，什么也做不了，出现创伤后应激障碍（PTSD）。
这个症状比想象中严重，和朋友们出去玩变得很困难。
即使朋友们邀请我去，如果那里是像旅游景点一样的地方，有广阔的荒野，我也去不了。
每次和家人一起出去玩时，PTSD症状总是不断出现，曾经让家人非常担心。
但是这样生活下去，我觉得自己可能无法再体验到未来的事情，自己会变得非常不方便。
因此，我努力克服了创伤后应激障碍（PTSD）……
虽然花了很多时间进行治疗，但还没有完全治愈，不过现在我已经能够自己调节自己的状态，即使患有创伤后应激障碍（PTSD）。
我将为您介绍两种方法。
❤️需要勇气去面对恐惧
大多数患有创伤后应激障碍（PTSD）的人都不敢表达勇气。当然，我也非常理解那些让我感到恐惧的情境是多么令人害怕。
但是，如果我自己不努力，就只能不断被带走，受到恐惧带来的PTSD的折磨。
这不是别人帮你解决的事情嘛
即使我再害怕，为了过上更好的生活，持续努力也是必要的。
这时所谓的努力，是我鼓起勇气去面对恐惧的勇气。
让我们以积极的心态接受各种治疗
PTSD 单靠自己很难克服。
自己下决心做事情也很困难，所以不知道该如何解决问题，感到很迷茫。
在这种情况下，我们有许多专业机构的医生可以提供帮助。
让我们试试利用那些人吧
我也鼓起勇气去医院接受PTSD治疗，通过咨询治疗、绘画治疗、催眠治疗等多种方式帮助我克服了PTSD。
虽然需要一些时间，但接受各种治疗非常有帮助。
在PTSD中，咨询治疗对我帮助很大。
我感觉心情变得平静了
PTSD确实可能很难克服，但只要有勇气就能战胜的疾病。
因此，我完全理解你们对恐惧的感受，但我希望你们能够鼓起勇气，勇敢面对创伤后应激障碍（PTSD），成为勇敢的你们。
作为那样的人，我也取得了良好的结果。
我希望未来没有创伤后应激障碍的世界，今天的文字就到这里。
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评论 11
써니용기를 내서 두려움에 맞서길 잘 하셨어요 용기를 내면 극복할 수 있답니다 이젠 맘이 편해졌다니 정말 다행입니다 꾸준한 용기 내보시기 바래요~
닥리버스정보 감사합니다. 유용한 글이네요
지영도영엄청 힘드셨을텐데 멋지게 잘 극복하셨네요
인프리알게모르게 PTSD가 생기는 경우가 있더라구요. 그냥 넘어가지 않고 정말 힘들면 병원을 찾는 것이 도움이 되는데 우리나라는 아직 정신과라하면 문제가 있다고 생각해서 꺼리는 것 같아요. 정말 잘 극복하셨고 긍정마인드로 치료도 적극받으셔서 좋은 결과가 있었네요. 칭찬 가득가득 드립니다!!
케이스다양한 병만큼이나 다양한 극복방법이 있는 것 같아요. 나한테는 소용없었지만 누구에게는 찰떡같은 효능이 있기도 해요
이지혜사실 다 알고 있는 내용인데 실천하기가 어렵잖아요. 그래도 나를 위해 조금씩 노력해 보도록 해야 되겠어요. 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다.
아침햇살77운동하기 좋은 11월가을입니다. 환절기,, 건강 조심하셔요..올해는 더위가 엄청 길었죠?? 환절기 수고 하셨어요. , 건강 하세요 ~~만보 걷기 ~수고하셨어요 응원합니다 걷기운동 수고하셨습니다.. 걷기 잘하셨어요. 건강한 습관 만드셨네요~.잘하셨어요. 걷기, 건강을 지키는 좋은 방법입니다. 잘하셨어요 그래도 아침이 좀 걸으면 좋아요, 건강을 챙기는 좋은 방법입니다 열심히 하시네요 걷기,,건강한 일상운동이죠.이어가시기 바랍니다 아침, 저녁으로 하세요... 이번주도 열심히 걷고 달려봅시다! 대단하세요. 많이 걸으셨습니다. 만보걷기 수고하셨어요 열심히 운동 하시네요 응원합니다수고하셨어요! 만보걷기, 활기찬 하루 되세요! 화이팅! 만보걷기 잘 하고 계시네요! 만보걷기 수고하셨어요! 화이팅입니다 요즘 걷기 좋은계절입니다~~만보 걷기 ~수고하셨어요 걷기 잘하셨어요. 조금씩 늘려 보시고 건강한 습관으로 만들어가세요~. 잘 하셨습니다 걷기 수고하셨습니다 아침저녁으로는 아직 걸을만해요 대단하세요. 환절기 만보걷기 하셨군요 수고하셨어요 걷기가 무난하고 기본 같아요 수고하셨습니다 이번주도 걷고 달려봅시다! 열심히운동 하시네요. 잘하셨어요. 걸으면 몸에 좋죠, 가장 기본운동 중 하나구요 열심히 하시네요 좋은 습관 만드셨어요, 이어 꾸준하게 하시기 바랍니다 챌린지 하셨네요 수고 하셨습니다 챌린지 하시네요.. 완주 응원합니다 캐시홈트 , 요즘 많은 사람들에게 인기죠. 수고 하셨어요.. 계단 오르기 꾸준히 하시면 건강에 너무좋아요. 유용한 정보를 주셔서 큰 도움이 되었어요. 감사합니다 몰랐던 것을 알게 되어 정말 감사해요. 지식 알고 갑니다 알지 못했던 사실을 알게 되어 기뻐요. 감사합니다 와우... 좋은 정보네요. 올려주셔서 감사합니다.잘 보고 갑니다. 항상 도움 되는 정보 감사합니다. 많은 도움이 되었어요. 앞으로도 기대할게요. 좋은 정보
- 아침햇살77
유용한 정보를 주셔서 큰 도움이 되었어요. 감사합니다
ㅇㅅㅇ어릴때 사람많은곳에서 가족을 잠시동안 놓쳤다는건 정말 아찔하네요. 저도 아이를 백화점에서 10여분정도 놓쳐서 저희부부가 엄청 울면서 다니고 아이도 두려움에 떨었던 그런 트라우마같은 기억이 있네요 ㅜㅜ.... 전 잠시동안이었는데 그시간이 너무나 끔찍한 시간이었네요 정말...지금도 생각만해도 엄청 떨리고 머리털이 전부 위로올라가는듯한 쭈삣함이 있네요
다우니향기용기를 내는 자세 멋지시네요 저도 잘 해봐야겠어요