다우니향기

저도 미숫가루가 건강식인줄알았는데
미숫가루가 엄청난 탄수화물이래요 ㅋㅋㅋ
실제로 컴포즈에 곡물라떼있는데 그거 한잔에 500칼로리 넘어가요 
맛은 미숫가루에 설탕 가득넣은 맛인데;;;
저 그거 한입먹고 남편줬네요 

주여니2

그냥 밥 먹는게 나을수도 ㅎㅎ
설탕을 넣어야 맛나긴 해욯

지영도영

여름철 출출할때 우유에 타서 먹으면 든든하고 영양가도 있어 좋은줄 알았는데 헉이네요

감사와행복

저도 점심때 간편식으로 우유에 미숫가루 타서 꿀도 조금넣어 마셨는데 건강에도 안좋고 칼로리도 높은 미숫가루 마시는거 앞으로는자제해야겠네요 정보 감사합니다 

백설기

미숫가루 혈당 올린다고 해서 예전처럼은 못 먹고 있어요.
어릴때는 엄마가 미숫가루에 얼음동동 띄워서 간식으로 줬는데 이젠 가끔 먹어요.

임★선

저도 미숫가루에 얼음 둥둥둥 띄어서 넣어서 먹는 거 좋아하는데 저번에 보니까 설탕을 너무 많이 넣더라고요 그래서 매번  냉장고에 있다가 버리곤 해요

슈빠

역시 건강식은 입에 쓰네요. 저도 달달하게 먹는 것을 좋아하는데 그렇게 먹으면 안되는 거였네요. 강수치가 확 올라간다니. 이제 먹기가 겁이 납니다. 밍밍하지만 몸에 좋은 형태로 먹어야겠어요. 

H.J

새로운 사실이군요. 저도 미숫가루를 너무 좋아하는데 그렇다면 미숫가루를 저 같은 경우도 꿀과 함께 넣어서 약간 희석해서 물과 함께 희석해서 호르마신다든지 그렇게 더워서 간혹 시원하게도 마시고 그런 게 미숫가루인 줄 알았는데 일일이 씹어먹듯이 해야 된다는 게 조금은 부담스럽기는 하네요.

해피바이러스

미숫가루나 선식이 건강에 도움을 줄 것 같아 식사하기 애매할때 마시는데 건강을 해치는 습관이었다니 깜놀했어요.게다가 맛있으라고 함께 넣어 먹는 꿀이 오히려 설탕보다  칼로리가 높다니 앞으로 주의해야겠어요.

깐데또까

 미숫가루 먹을때 보통보면 설탕이나
꿀을 많이 넣게 되는것 같아서   자주 안먹으려고 해요
 생각보단.. 곡물도 많이 섭취하는것 같아요