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¡Me gusta comer el bistec cocido!

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Remojar la remolacha al vapor para la salud

Estoy comiendo un poco cada día~

 

En el beto hay componentes de oxalato.

Se dice que no es bueno comer mucho crudo.

Estoy comiendo al vapor.

 

El oxalato de calcio se combina con el calcio en la sangre y se acumula en forma de pequeños cristales puntiagudos.

Se dice que puede causar dolor.

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评论 18
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    강미형
    비트 쪄먹으면맛있나요?
    굿밤되세요 
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      은하수
      作家
      쪄서 먹으면 약간 단맛이 나고 부드러워 먹기가 좋아요
      달달한 밤 되세요
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    감사와행복
    비트쪄먹으면 맛이어떤지 궁금하네요 
    건강에 좋으면 드셔야죠
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      은하수
      作家
      예 생비트에는 옥살산염이 들어 있어 좋지 않다고 해서 안전하게 쪄서 먹고 있어요
      맛은 약간 달달해요 ~
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    김수영
    ㅇㅏ하 비트 쪄먹는거군요
    맛은어때요?
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      은하수
      作家
      약간 달달해서 먹기 좋아요~
      식감도 좋고요
      굿밤되세요~
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    켈리장
    비트 쪄서 먹기도 하는군요
    보기만 많이 봤는데 조리법은 처음 들어봤어요
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      은하수
      作家
      아하 그러시군요
      비트 생으로 먹기도 한다는데
      많이 먹으면 좋지 않다고 합니다~
      저는 안전하게 쪄서 먹지요^^
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      켈리장
      오늘 제 지식이 하나 더 늘었네요
      좋은 정보 감사합니다
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      은하수
      作家
      아 도움 되셨다니 저도 기쁩니다
      평안한 밤 되세요^^
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    송쩡
    비트 쪄서 드시군요 
    비트 색이 강해서 건강에 좋을듯해요
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      은하수
      作家
      예 맞아요 색이 진한만큼 영양가도 높다고 합니다. 비트가 토마토보다 약 8배 넘는 항산화작용을 한다고 들었어요
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    최은숙
    저는 비트 좋아해서 생으로 먹었는데 역시 숙채가 더 몸에 좋다는 게 맞는 말인가 봅니다. 부지런하셔요~~^^
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      은하수
      作家
      저도 생으로도 먹어봤는데 맛은 괜찮더라구요~
      다음에 쪄서도 드셔보시면 더 먹기 편하실거에요
      근데 약간 번거롭긴 하지요 ㅎㅎ
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    뷰리플
    비트를 쪄서도 먹는군요.
    말려서 차로도 끓여 먹더라구요
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      은하수
      作家
      저도 일부는 말려놨지요~
      쪄서도 먹고 차로도 먹고 있어요 ㅎㅎ
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    HJ♡
    오~비트를 쪄서 먹을생각은 안해 봤는데.. 괜찮은데요~
    맛만 괜찮음 저도 도전해보고 싶네요!!
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      은하수
      作家
      예 생으로 먹는 것과는 다른 맛이 있지요 달콤하고 부드러운 식감 저는 좋아요~ㅎㅎ
      즐거운 하루 되세요