第16期：长寿王👩‍🦲日常脱发护理方法/使用头皮产品（Every Talk Talk Hair Tonic / Nine Mila Calming Beer 头皮精华液）进行脱发管理👨‍🦲

📍韩国成人头发

 

每人平均5万到7万个

每天掉落的头发数量

50到100个 = 正常

 

脱发

 

在国内接受脱发治疗的人口

每年超过20万人

 

※病理性脱发症状

 

每天掉发超过100根。

洗头时掉发超过100根。

梳头时比以前掉得更多的头发。

比以前头发变得更细了。

可以看到头发中的头皮。

醒来时，枕头周围的头发数量会增加。

 

📍脱发的多种原因

 

遗传

不干净的头皮

-脂溢性皮炎等头皮疾病

压力

-荷尔蒙失衡

营养不足或过量

- 服用特定药物

-毛发的老化

- 自身免疫疾病等内科问题

 

脱发的种类

 

男性型脱发

 

大部分发生在20岁以后。

如果从头顶脱发开始，范围会逐渐扩大。

刘海也会呈M字形脱落。

曾经浓密的头发变得变细，变成了漂白的绒毛。

 

②女性型脱发

 

发际线会保持不变。

从发际线到头顶中央线，头发变得稀疏。

脱发的形状常常呈现出零散的圣诞树形状。

不会完全像男性那样秃顶。

 

③圆形脱发

 

突然头发以圆形的方式脱落。

可能会全部掉发。

不仅头皮，眉毛、睫毛、阴毛和体毛也会脱落。

 

📍减少脱发的头皮和头发护理方法

 

洗头

 

每天晚上擦拭一次。

用指尖的指纹按摩头皮和头发，同时揉搓。

用温水彻底冲洗掉洗发水。

使用热桑拿时，桑拿后要洗头。

 

②吹干头发

 

用干毛巾按压去除水分。

不要用毛巾用力擦拭。

使用吹风机时，应将其与头发保持10到20厘米的距离。

同时也要将头皮和头发都擦干。

 

③梳理头发

 

一定要将头发吹干后再梳理。

- 刷子的末端应圆润，刷毛间距应宽一些。

梳理头发时，从打结的部分或发尾开始。

烫过的头发在梳理之前，用手指梳理整齐。

梳理时应顺着头发的生长方向，从上到下轻柔地梳理。

 

📍通过健康的饮食习惯管理脱发

 

我正在减肥。不过我并不会因此大幅度减少食量，只吃一顿饭。

因为对头皮健康不好，营养均衡很重要，所以一定要摄取蛋白质、维生素、矿物质等对头发必需的营养！

我均衡摄取富含营养的绿叶蔬菜、鱼类、水果、坚果和鸡肉等。

 

📍压力管理技巧

 

压力被认为是斑秃的主要原因。

适当的休息和睡眠很重要，适当的运动也有助于心理的稳定。

而且，思考如何用自己喜欢的事情来缓解压力也是很重要的。

 

通过步行一万步来管理压力！

 

边看书边管理压力！

 

用头皮产品进行脱发管理

 

由于细尘或换季，头皮会变得更痒或出现角质堆积，用普通洗发水无法彻底清洁，因此长时间户外活动时，建议用头皮专用洗发水进行洗发。

因为也要注意头皮保湿，所以用头皮面膜、补水安瓶、爽肤水等进行护理会更好。

 

每一滴发根营养液

随着年龄增长，头发变得越来越细、脱落，也开始非常关注头皮健康和头发护理了呢。😆

 

头皮直喷头采用专利的Tonic Head，柔软的硅胶材质，轻轻敲打头皮即可涂抹在头皮上。

由于采用硅胶材质，柔软光滑，直接接触头皮，释放出液体，深入滋养头皮。还具有头皮按摩功能。

 

发根水通过调节油水平衡，有助于去除角质和改善肌肤问题。

质地清爽不粘腻，涂抹性好，吸收也快。不粘腻，所以不会缠绕在头发上，也不会堵塞毛孔，是一种轻盈的质地。

使用具有如此多优点的发根水，护理脱发和头皮吧~~🤗

 

九米拉镇静发根精华液

👉具有良好冷却效果的头皮营养剂

九米拉镇静头皮精华液👈

卡明比尔头皮精华是低刺激安心产品，推荐给需要护理头皮的人！🖕

这是一款为敏感且易受刺激的头皮专门进行皮肤低刺激测试的产品。

 

我头发卷曲，而且头发又细又软，还掉发很多，所以我很注意头皮的护理。

而且头皮有热感，如果热感太多会影响脱发，所以我很在意，洗完头后/头皮有热感时/有瘙痒时会使用。

 

此外，据说还包含12种能够快速舒缓受损和敏感头皮的天然成分。

 

请在您想要的部位喷上精华液，用手指轻轻敲打或揉搓，使其均匀吸收在头皮上。

使用简单的方法每天护理头皮，柑橘香草香味让头顶的异味清新，头皮很快变得凉爽。在所有头皮冷却产品中，这款冷感持续时间最长。👍👍👍

 

 

避免过度的身体刺激

 

你知道牵引性脱发吗？

这是由于物理刺激或拉扯导致的脱发症状。

过度绑头发、拉扯头发的习惯、过度使用卷发棒、直发夹等。