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我的脱发管理方法

每天晚上洗头(按摩头皮)

定期喷洒生发面膜(鱼腥草 + 紫苏叶)

每周一次使用自然草本安全色素精华液,给予营养,改善头皮和发质。

每天晒太阳一小时进行散步锻炼

每天喝1800毫升水

6. 饮食习惯偏向植物性多于动物性。

蔬菜和水果中含有大量拯救细胞的抗氧化剂

因为存在这个原因

不挑食,均衡饮食

确保充足的睡眠

不暴饮暴食

要从根本上减少脱发,最重要的是坚持上述的生活习惯。

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评论 3
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    ..💕하니
    정말 좋은정보네요 저도 나이드니 어느새 머리가 휑해졌는데  스크랩하고 참고해야겠네요
    감사합니다
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    블리비
    탈모고민인데 좋은 정보들이네요
    어렵지ㅡ않지만 잘 안되도 있는게 함정 ㅜ
    감사해요
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    햄찌
    10가지 방법이나 있군요!!
    저도 따라서 해봐야겠네요