尿路感染是指细菌或疾病侵入用于排出尿液的导管引起的感染。可能会发生细菌进入膀胱或肾脏（肾脏）并繁殖的情况。

最常见的类型是膀胱炎，更严重的形式是肾盂肾炎。尿路感染对女性来说更危险，因为女性的尿道比男性短，更容易感染。关于这一点，我们参考了英国《卫报》等资料，了解了预防女性尿路感染的方法。

 

“多喝水，顺畅排出”=从早到晚，要充分饮水。并且要规律地去厕所。长时间憋尿会增加细菌繁殖的机会。保持膀胱清洁非常重要。

“出现这些症状需要检查”=如果出现如频繁上厕所、排尿时疼痛等症状，必须立即就医。如果是复发的情况就更应如此。需要通过检查来确定是否是组织异常、膀胱功能下降，还是免疫系统变弱。

 

“处理方向”=如果习惯了排完尿后从后向前擦拭，必须立即改正。因为这样会把大便中的细菌带到尿道里。必须从前向后擦拭。

 

“中年以后更应注意”=雌激素通过多种机制起到预防泌尿道感染的作用。因此，月经结束的女性更容易感染泌尿道感染。若年龄较大，有必要参考一些研究，显示局部阴道雌激素在减少绝经后女性的泌尿道感染方面有效。

 

“蔓越莓摄入”=虽然其功效尚未完全验证，但已知蔓越莓中含有原花青素，能够防止细菌粘附在膀胱上。然而，必须以水果的形式摄入。蔓越莓汁中实际上含有的有益成分远远少于糖和添加剂。

 

 

 

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蔓越莓好吗~~

虽然不是完全的验证，但

浆果类的抗氧化成分很好。

 

在医院里，喝水是最重要的。

医生是这么说的。

每天喝两升水哦

 

今天也要努力补充水分。