행복한일상
저도 라섹후에 안구 건조증이 심해져서 하얀 점액질이 많이 생겨요
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这是我因干眼症前往仁川富平延世眼科诊所就诊的体验报告。
最近我的眼睛总是感觉干涩酸痛,尤其是长时间盯着电脑或手机屏幕之后。干涩到早上我甚至都睁不开眼,所以最后我去看了眼科医生。
我预约了家附近的一位眼科医生。在进行了基本的视力检查和眼压测量后,我又做了泪膜检查和裂隙灯检查。整个检查过程比我想象的要简单,而且一点也不疼。
医生说是干眼症……
尤其现在,智能手机、显示器使用如此频繁,加上经常待在室内空调房里,这种情况谁都可能遇到。他们说我泪液分泌少……ㅠㅠ
至于治疗和处方方面,
1. 人工泪液(不含防腐剂):每天使用 4-5 次。
2. 眼睑热敷:每天在眼睛周围敷上热敷 10 至 15 分钟。
3. 调整显示器使用习惯:20-20-20 法则(使用显示器 20 分钟后,看向 20 英尺外的物体 20 秒)
他还推荐了一种专门的清洁剂,说保持眼睑清洁很重要。
通过坚持使用人工泪液并每晚进行眼部热敷,我的眼睛明显感觉不那么干涩了。最重要的是,我意识到保持眼部湿润以及经常休息以避免眼睛疲劳至关重要。