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糖尿病需要终生管理,合并症更令人担忧。
这是大家常听到的话,但可以说是对糖尿病的基本理解都没有的片面观点,绝对不是这样。我见过无数人停用糖尿病药物,也见过必须打胰岛素注射才能使糖化血红蛋白达到6.9的人,停药后血糖仍能降到6.1(6.9和6.1之间的差异非常大)。
硫脲类、二甲双胍等糖尿病药物只是刺激胰腺,促进胰岛素分泌,暂时降低血糖水平,而没有解决糖尿病的根本原因,因此需要终身服药。如果找到并消除原因,糖尿病可以在短时间内恢复正常。
糖尿病不仅仅依赖药物,如果找出并消除其原因,血糖水平在1到2个月内也可以下降。
米、面粉或土豆、玉米等蔬菜中摄取的碳水化合物进入体内后被分解为葡萄糖,分解后的糖通过血液流动,受到胰腺分泌的胰岛素激素的调节,进入细胞作为能量来源。然而,摄入大量碳水化合物导致血糖供应增加,胰岛素的分泌也会增加,长时间积累后会导致胰岛素敏感性下降,形成胰岛素抵抗。当胰岛素敏感性下降,胰岛素无法正常发挥作用时,血液中的葡萄糖无法进入细胞,留在血液中,最终通过尿液排出,这就是糖尿病。糖尿病本身不是根本原因,所有问题的根源实际上是胰岛素抵抗!
糖尿病的标准
正常(mg/dL):空腹血糖低于100,餐后血糖低于140
空腹血糖 100~125 mg/dL,餐后血糖 140~199 mg/dL
糖尿病(mg/dL):空腹血糖≥126,餐后血糖≥200
腹部脂肪多吗
血压高吗
是否有心脏病家族史
血液中的中性脂肪水平高吗
5. 身体容易肿胀吗
6. 颈部、腋下及其他部位是否有皮肤色素沉着或脂肪瘤?
你家中是否有胰岛素抵抗或2型糖尿病的家族史?
8. 女性是否患有多囊卵巢综合征,男性是否有勃起功能障碍
如果符合其中任何一项,则可能存在胰岛素抵抗;如果符合两项或以上,则
可以确定存在胰岛素抵抗。
糖尿病早期由于营养物质未被利用而流失,容易感到疲劳,手脚麻木,女性可能出现阴道瘙痒等症状。随着时间推移,出现口渴(多饮)、多尿(排尿)、多食(进食)的“三多”糖尿病症状。由于胰岛素抵抗,不能有效利用糖分,细胞虽然有糖,但仍感饥饿,血液中粘稠的糖分增多,导致不断饮水。
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现在糖尿病也会出现在儿童身上,关于糖尿病我们得好好了解一下。
如果发胖,患糖尿病的概率会非常高。
减肥似乎是必不可少的。