Nei pazienti con ipertensione, il tasso di insorgenza di insufficienza cardiaca è quattro volte superiore rispetto alle persone normali

Regole di vita quotidiana per i pazienti con insufficienza cardiaca

La pressione arteriosa sistolica deve essere inferiore a 140 mmHg e quella diastolica inferiore a 90 mmHg.
Lo stress stimola il sistema nervoso simpatico, causando un'eccessiva secrezione di sostanze che peggiorano l'insufficienza cardiaca. Riduciamo lo stress.
Un aumento improvviso di peso può indicare che molta acqua e sali si stanno trattenendo nel corpo. Controlla il peso ogni giorno.
Il trattamento farmacologico migliora la funzione di pompaggio del cuore e riduce lo stress sul cuore, alleviando i sintomi dell'insufficienza cardiaca.
Assolutamente vietato fumare e bere eccessivamente, poiché ostacolano la circolazione sanguigna e possono danneggiare il muscolo cardiaco!
Le visite regolari in ospedale sono il modo migliore per una gestione costante ed efficace delle malattie.

Abitudini di vita per ridurre il carico sul cuore
Gestendo la dieta, è possibile ridurre al minimo il carico sul cuore e aumentare la forza di contrazione del muscolo cardiaco, contribuendo così alla cura e alla gestione della malattia. L'eccesso di cibo e l'obesità esercitano un carico sul cuore di per sé, quindi è consigliabile mangiare in piccole porzioni durante il giorno e mantenere un peso adeguato.

Il sale aumenta il volume di liquidi nel corpo, mettendo pressione sul cuore, quindi è necessario ridurre l'assunzione di sale per controllare la pressione sanguigna e alleviare l'edema. In generale, ai pazienti con insufficienza cardiaca si consiglia di non superare i 3 g di sale al giorno, e l'assunzione di liquidi dovrebbe essere limitata a 1,5-2 litri al giorno. Alimenti ad alto contenuto di grassi e colesterolo devono essere limitati poiché possono causare malattie coronariche, provocando o aggravando l'insufficienza cardiaca.

L'esercizio fisico nei pazienti con insufficienza cardiaca ha effetti positivi come il miglioramento della resistenza cardiopolmonare e delle funzioni respiratorie, contribuendo a ridurre i tassi di ospedalizzazione e mortalità legati all'insufficienza cardiaca. Tuttavia, poiché l'esercizio può essere vietato a seconda dello stato del paziente, è consigliabile consultare prima il medico curante prima di iniziare l'attività fisica.

Si consiglia di evitare esercizi intensi e di preferire attività aerobiche leggere come camminare per più di 20 minuti al giorno, salire le scale o andare in bicicletta. Se durante l'esercizio si manifestano sintomi come dolore al petto, vertigini o difficoltà respiratorie, è importante interrompere l'attività e consultare un medico.

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La salute deve essere curata quando si è in buona salute.

Stai bene ~