阴阳汤的优点~

 

早上喝一杯温水。

比起只用温水（微温水）喝，

请用阴阳汤制作。

 

 

向杯子倒入约一半的90摄氏度以上的热水

请用相同比例加入4到6摄氏度的冷水。

热水：冷水 = 1：1

必须先倒热水

 

 

阴阳汤是什么，

调和阴阳之气以促进健康

用传统的韩方疗法用冷水和热水

这是按适当比例混合制成的药物。

 

 

1. 缓解手脚冰凉

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当在体内充分发挥效果时，身体的火气会下降。

温暖下腹和腿部，使身体寒冷的部位充满温暖的气息

有助于缓解全身的寒冷感

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2. 排出废物

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帮助一整夜停滞的气血循环，有助于清除一整夜堆积的废物

帮助缓解便秘和减肥

 

增强免疫力

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阴阳汤可以改善体温调节功能，增强免疫系统的活性。

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身体对温度变化的反应会引发免疫细胞的激活，

通过此方法增强对感冒等疾病的自然防御系统

 

4. 改善消化不良

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有助于促进胃肠的蠕动，从而改善消化功能

此外，阴阳汤有助于调节胃酸分泌，缓解胃酸过多的症状。

 

5. 提高注意力

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向下聚集的寒气逐渐上升，未能循环。

随着上热下寒的缓解，头脑变得清醒，集中力也得到了提升。

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6. 缓解压力

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浸泡在温水中，肌肉会放松，紧张感也会消除

就像接触冷水会引发抽搐，刺激神经和肌肉一样

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这些变化调节应激激素皮质醇的分泌，

它能引起积极的心情和稳定感，起到缓解压力的作用。