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击败糖尿病的三大法宝~

韩国人比白人更容易患糖尿病。

韩国人的胰腺比西方人小,脂肪也较少

胰岛素分泌减少了,数量变多了

 

在糖尿病前期进入糖尿病后,再也不会

无法回来ㅠㅠ

警告灯亮起后,剩余时间是4年。

 

通过减少碳水化合物的摄入进行运动以避免肥胖

多吃富含膳食纤维的食物,选择全谷物制品

我应该享受一下美食~~

 

星期二也为健康加油哦~~♡♡

 

 

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评论 8
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    깐데또까
    녹색잎체소 건강한식단으로 먹어줘야겠어요
     당뇨가있으신 저의엄마에게
    좋은정보 알려드려야겠어요
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    지영도영
    당뇨전단계에서는 식이섬유을 잘 섭취해야겠네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    배추쌈 너무 맛나죠 
    이거 라면에 넣어서 먹어도 
    어디서 본거 같은데요 ~
    때려잡을수 있으면 좋겠네요 
    식단이 항상 어렵죠 
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    딸기
    당뇨 조심해야지요
    건강한 식사 운동이 답이네요
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    말해뭐해
    이제부터라도 식이섬유 많이 섭취해야 되겠네요.
    좋은 정보 감사합니다
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    찍찍이
    건강하게 먹고 운동하는게
    최고네요
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    은하수
    한국인이 당뇨에 취약하군요 
    녹색잎 채소 자주 먹어야겠어요
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    bi
    좋은 정보 감사합니다 
    건강을 위해 노력해야겠어요