喝酒后感觉暖和了 疏忽导致四肢截肢……寒冷相关疾病，21%与“酒”有关

最近的天气真冷吧？

这种情况下尤其要注意寒冷疾病。

寒冷疾病的主要危险因素之一是过度饮酒。

冬季饮酒虽然会让身体暂时感到温暖和发热的错觉，但实际上会加快热量流失，极大地增加低体温的风险。

在12月至1月的年终和新年聚会频繁，酒会很多，请特别注意安全~

请务必查看天气预报，寒冷天气时特别注意保暖，注意防寒疾病~

 

 

117年来首次降下的11月大雪拉开了寒冬的序幕，气温持续在零下。随着冬季寒冷的正式到来，我们的身体也需要做好应对严寒的准备。冬季健康最主要的威胁之一就是寒冷相关疾病。根据疾病管理局的统计，仅去年因寒冷相关疾病前往急诊的患者就有400人，死亡人数也达到了12人。这意味着我们不能仅仅将其视为冬季常见现象而忽视。

寒冷疾病中最典型的是低体温症。指核心体温降至35度以下的状态。发生在身体长时间暴露在寒冷环境中时。如果出现发抖、心动过速、疲劳感、迷乱、言语迟钝等症状，应引起怀疑。此时如果体温进一步下降，发抖会消失，肌肉变得僵硬，意识也会受到影响。当深部体温降至28度以下时，心脏可能无法正常工作，生命可能处于危险之中。

当怀疑患有低体温症时，应用干燥的毯子包裹身体，尽量减少体温的进一步流失。如果患者有意识，应让其饮用温暖且少糖的饮料以加热身体；如果没有意识，应立即拨打119报警，并在怀疑心脏骤停时，进行心肺复苏术，直到救护车到达并将其送往医院。在医院，根据患者的具体情况，采用对症治疗或复温治疗来恢复患者的体温。

冻伤和冻疮也是冬季常见的寒冷疾病。冻伤是皮肤和组织极度冷却，血液循环被阻断，组织受损的状态，主要发生在手、脚、耳朵、鼻子等暴露部位。初期感觉变钝，皮肤变白，但如果不及时处理，皮肤组织坏死，严重时可能需要截肢。冻疮是反复暴露在寒冷中引起血管炎，伴有瘙痒和疼痛。尤其是在雪地行走时鞋子湿了，脚变冷，容易发生冻伤或冻疮。当怀疑有冻伤时，应转移到温暖的地方，脱掉湿衣服，换上干衣服，以防体温流失。在此过程中，不要直接用热源加热患处，而应将患处浸泡在温水（37~42度）中20~40分钟，逐渐升高体温。如果皮肤颜色或触感没有恢复，应立即就医。

体温调节能力较弱的老年人更容易受到寒冷疾病的影响，因此需要格外注意。随着年龄增长，肌肉量减少，新陈代谢功能减弱，产生热量的能力下降。再加上高血压、糖尿病等慢性疾病，体温调节变得更加困难。例如，糖尿病会阻碍血液循环，使手脚容易变冷，而心血管疾病可能限制维持体温所需的血液供应。高血压药物或利尿剂等治疗药物也会影响体内水分平衡和血管反应，从而对体温的维持产生负面影响。相反，当气温急剧下降时，血压可能升高，症状可能恶化，因此应避免过度进行户外体育活动。

过度饮酒是冬季寒冷疾病的主要危险因素之一。根据疾病预防控制中心《2023-2024季节寒潮引发的寒冷疾病报告年度》显示，寒冷疾病患者中有21.3%是在饮酒状态下就诊的。冬季饮酒虽然会让人暂时觉得身体变暖，但实际上会加快热量流失，极大增加低体温症的风险。尤其是在年终聚会和新年聚会频繁的时期，应更加注意因饮酒引发的寒冷疾病的发生风险。应避免过量饮酒，饮酒后应在温暖的地方充分休息，以降低寒冷疾病的风险。

为了预防寒冷疾病，需要做好充分的准备。应多层穿着薄衣服以保暖，并穿着具有防风功能的外套、手套、帽子和围巾等，以最大程度减少体温流失。保持室内温度在18至20度之间，进行规律的运动并摄取足够的水分以促进血液循环也非常重要。外出后，应将暴露在寒冷中的脚或手等部位加热。在寒潮预警发布当天，最好避免不必要的外出。

寒冷疾病是可以充分预防的疾病。但当症状出现时，需要迅速应对。低体温、冻伤、冻疮等随着时间推移可能会导致严重的后遗症或威胁生命，因此一旦出现异常症状，应立即前往急诊室寻求专业帮助。

 

<来源：머니투데이>