喉炎引起喉咙疼痛或刺痛时，许多人会寻找能让喉咙感觉清凉的薄荷糖以缓解症状。但薄荷糖不仅不能缓解喉炎症状，反而可能对喉咙健康产生不良影响，因此需要小心。

由于胃食管反流引起的喉炎，当吃薄荷时，胃酸反流可能会加重喉炎症状。胃食管反流是由于胃酸分泌过多或下食管括约肌功能不全，导致胃酸上升到喉部引发炎症的疾病。

薄荷糖刺激产生胃酸的细胞，促进胃酸分泌，并放松防止胃酸逆流的下食道括约肌，降低括约肌的逆流防止功能。吃薄荷糖会自然增加逆流到食道和喉咙的胃酸量。当因胃酸过多引起的反流性喉炎时，食用促进胃酸分泌的薄荷糖，就像往火上浇油一样。

만성·급성 후두염에도 효과가 있다고 보긴 어렵다. 박하사탕을 먹으면 타액 분비가 촉진돼 일시적으로 목이 촉촉해지고 상태가 호전되는 것처럼 느껴진다. 하지만 박하의 멘톨 성분이 휘발되면서 주변의 열을 빼앗는데, 이때 후두와 기관지의 수분도 함께 증발한다. 점막의 수분이 부족하면 기침, 이물감, 인후통 등의 증상이 심해지고, 염증도 쉽게 가라앉지 않는다.

为了保护喉咙，最好的方法是经常喝水。水在喉咙中起到一种润滑剂的作用。喉咙的粘膜不能干燥，这样炎症才能快速好转，发声时喉咙的负担也会减轻。建议喝接近体温的温水，因为这样不会刺激喉咙的炎症。使用加湿器保持周围环境不干燥也是一种方法。如果觉得口渴，也可以喝用桔梗或生姜泡制的茶。桔梗富含皂苷成分，能促进支气管粘液分泌，生姜具有抗炎成分，有助于缓解炎症。

另一方面，含有咖啡因的咖啡或绿茶会刺激胃壁，可能引发反流现象，建议避免。体内的水分通过咖啡因排出体外，还可能抑制支气管的粘液分泌。也应避免刺激胃或食道的辛辣和咸味食物，尽可能选择易于吞咽的软食作为饮食安排。酒精和烟草也不利，饭后不要立即躺下。在入睡前三小时不要进食，保持空腹状态是比较好的。

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我以为打针对喉咙有好处

反而似乎没有帮助

喉咙痛时请注意休息