羽衣甘蓝香蕉奶昔（制作简单哦~）

最近大家都在打算榨汁吃羽衣甘蓝吧~

几乎吃绿色猕猴桃，用Shine Muscat代替，也因为葡萄很甜，非常好哦~

 

今天放了冷冻的香蕉

4片羽衣甘蓝配大约1个半冷冻香蕉（刚好！两人份）

 

放入冷冻香蕉就变成奶昔了吧~

 

羽衣甘蓝完全没有苦涩的味道

颜色漂亮，浓郁的香蕉味道也很好呢~

 

夏天会非常合适，如果再浓稠一些的话，会感觉更顺滑。

 

 

 

羽衣甘蓝香蕉的功效

羽衣甘蓝直接食用时会有些苦味，但它富含糖类和丰富的膳食纤维，搭配甜美的香蕉就能甜蜜享受。羽衣甘蓝以富含β-胡萝卜素的蔬菜而闻名，因此不仅具有抗癌作用，还能帮助增强免疫力。将这些营养丰富的羽衣甘蓝与增添甜味和饱腹感的香蕉一起打成健康的早晨果汁，是最佳的羽衣甘蓝香蕉汁。