유미쿠키맘
공복 미지란 물은 보약이죠. 노폐물도 분해해주고 피부도 맑게 해주고
每天早上起床后我都会漱口，然后喝一杯温水。也许正因为这样，我感觉到换季时脸部的紧绷感减轻了。
每天的目标是喝2升水，但我还没有做到。不过我一定会喝至少1升。今天也要随时喝水，度过健康的一天~~^^♡
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评论 16
- 거친 찔레꽃
공복 물한잔건강 지키미죠 꾸준히 드시고 건강도 챙기세요
- 냥식집사
아침에 일어나서 공복물 따뜻하게 마셔주면 혈액순환이 되는것 같고 좋더라구요. 오늘도 수시로 물마시면서 건강 잘 챙기세요.
- 울산뺀질이
물을 잘 안마셔서 ㅎㅎㅎ 너무 많이 마시면 화장실가는게 또~~ 저도 1리터는 먹으려고 합니다 겨울에는 정전기도 많이 생겨서 수분보충 잘해야겠어요
- 냥식집사
물 마시는게 쉽지는 않은것 같아요. 하루에 1리터 마시는것도 잘하고 계시네요~^^ 진짜 겨울 정전기 저도 넘 심해요
- 강미형
공복에 물마시기 잘하셨네요 건강에도 좋지요
- 냥식집사
네~~ 공복에 물마시기 꼭 해주고 있어요. 오늘도 건강을 위해 물마시기 수시로 하고 있어요.
- 애플
물마시기 중요하죠 수시로 수분보충 해주세요 저도 지금 한잔 더 마셔야 겠어요
- 냥식집사
물마시기 정말 중요한것 같아요. 오늘도 수시로 물 마시고 있어요.
- 깐데또까
공복의 물은 보약이지요 건조한 날씨 수분가득 자주 챙겨주세요
- 냥식집사
네~~ 공복물 만큼 건강에 좋은건 없지요~~ 아침에 일어나서 한잔 마셔주면 혈액순환도 되고 넘 좋지요~~ 오늘도 물 수시로 마시면서 건강챙기고 있어요~
- 김수영
물은 수시로 마셔야죠 ㅋ 굿밤되세용
- 지은
와우 하루에 2리터나 드시는거에요 ? 정말 대단하세요 ㅎㅎ 오늘도 건강 챙김 수고하셨습니다 :)
- Jsk
저도 매일 매일 아침에 제일 먼저 하는 것이 따뜻한 물 한컵 마시고 20분동안 공복으로 있다가 그 이후 식사 합니다
- 은하수
공복 물한잔이 건강에 많은 도움되네요 물습관 들여야 겠어요