지은
저두 최대한 일찍자려구 노력해요 ㅎㅎ 늦게 자거나 그러면 확실히 더 피곤하긴 하더라구요 ㅠ.ㅠ
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评论 9
- 원희
충분히 자는 것도 중요하지만 잘 자는 것도 중요한 거 같아요
- 희영
우리나라 사람들은 잠에 너무 야박한거 같아요. 충분한 수면이 삶의 질을 얼마나 높이는지도 모르고 말이죠!
- 닥리버스
공감합니다. 30분만 더 자도 효과있어요
- 김정희
잠은 잘수록 더 시간이 많아지는것 같네요.하루 46분 더 잔다면좋은 현상이 많아서 저도 노력해보겠어요.
- 깐데또까
잠이 보약이란 말이 생각나는데요 충분한 수면은 건강에도 좋은것 같아요
- 더달달
역시 사람은 자야돼요 그래야 사람다워질 수 있네요!
- bi
푹 자는게 정말 중요하네요 수면시간 늘려야겠네요
- 은하수
좀더 자는게 정신적으로 긍정적인 변화가 있군요 잠의 중요성을 보여주네요