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不仅仅是身体健康,还需要关注心理健康
晚上睡觉白天活动是最好的呢
아무래도 낮에 활동하는게 좋죠 ㅎㅎ 건강에도 좋구요 ㅎㅎ
아침형인간이 되는게 정신적으로 좋군요 참고할께요
두부톳무침을 제일 많이 추천하는데... 저는 도전 안해보았네요
아침형 인간이 좋네요 좋은 정보 감사합니다
아침 일찍 일어나 활동을 하고 생활하는거라 오후쯤일어나 생활하는거라 많이 다르긴 하지요
전 아침 5시면 기상입니다 6시면 걸으러,,
밤에 자고 낮에 활동하는게 좋지요 직업상 어떨 수 없는 경우는 아쉽구요