써니
스트레스 받을때 많은데 행복 호르몬 나오게 잘 챙겨 먹어야겠네요 ㅎㅎ 좋은 정보 잘 봤어요~^^
甜甜美味的香蕉在调节情绪方面起着重要作用
在做呢
香蕉、椰子、黑巧克力、牛油果、酸奶、泡菜
咖啡???加入了一些浆果类~
加入了咖啡。
无论是否含有咖啡因，咖啡都能提振心情
似乎可以呢ㅎ
我也要喝一杯温暖的咖啡来提提神~
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评论 24
- 커넥트
스트레스 줄여주는 음식이군요 ㅎㅎ 바나나는 자주 먹네요 ㅋㅋㅋ ㅎㅎ
- 땡땡이
바나나 편하게 먹고 접할수 있고 참 좋아요. ㅎㅎ 오늘도 건강하게 홧팅입니다 ~~
- 지영도영
저도 커피향 맡으며 마시면 기분이 좋아지긴하더라구요
- 땡땡이
맞아요 커피향만 맞아도 기분이 좋아지더라고요ㅎ 오늘도 홧팅입니다 ~
- 이재철
음식은 단순히 영양가만 있는걸로 알았는데 이런 이점도 있네요
- 땡땡이
그치요 식재료 알면 알수록 알아갈게 많고ㅎ 대신 신경쓸일도 많아졌어요ㅎㅎ 오후시간 잘 보내세요~~
- 많이 걷고 건강하자
좋은 정보 감사합니다 즐건 하루 되세요
- 땡땡이
행복 호르몬 팡팡 나오게 잘 챙겨드세요~~
- 딸기
저 지금 차한잔 마시며 힐링중이네요 기분좋은날되세요
- 땡땡이
오~~힐링 넘 좋지요 저도 한잔 해야겠어요~~
- 찍찍이
건강한 음식들 많네요 저도 잘 챙겨먹어야겠어요 저녁 맛있게 드세요~
- 땡땡이
건강한 음식들 챙겨먹음 좋지요 오늘도 수고하셨어요 ~
- bi
기분좋아지는 음식 자주 먹어야겠네요 따뜻한 커피가 우울증을 감소시키는군요
- 땡땡이
커피한잔이 힐링을 주잖아요 그래서 행복호르몬이 나오나봐요ㅎ 굿밤되세요 ~~
- Lmk
스트레스 받을때 먹으면 좋겠네요.
- 땡땡이
기분전환되고 에너지도 팡팡ㅎㅎ 굿밤되세요 ~~
- 깐데또까
행복호르몬 팡팡~ 왠지 글만 봐도 기분이 팡팡~ 좋아지는데요 ^^ 전부 제가 좋아하는 음식이기도 해요 ~
- 땡땡이
ㅎㅎ잘되었네요 행복호르몬 오늘도 팡팡~~~ㅎㅎ 오후시간 잘 보내세요~
- 신혜림
전 커피 마시면 기분이 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 아침마다 꼭 한 잔!!
- 땡땡이
ㅎㅎ맞아요 저도 그래요 여유도 잠시 부릴수 있고 예쁜카페서 차한잔만 마셔도 행복하지요ㅎㅎ 오늘도 행복하세요~~
- 은하수
기분조절에 도움이 되는 음식이 있네요 울적하기 전에 자주 챙기는게 좋겟어요
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- 아침햇살77
너무 감사해요. 건강정보 알려주셔서 고맙습니다