지영도영
가볍게 들고다니고 좋아 자주 사용했는데 지양해야겠어요
イースルビ記者のストーリー
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人類がプラスチック加工品を使用し始めて以来、小さなプラスチック片であるマイクロプラスチックも循環し始めた。洗濯や使い捨てマスクの使用などさまざまな瞬間に、マイクロプラスチックは空気中や水中に移動し、魚や牛、豚などの食物連鎖を通じて再び人間の食卓にマイクロプラスチックが含まれて上がり始めた。特に大量のプラスチックが水を通じて人体に吸収されている。浄化の過程でろ過されなかったマイクロプラスチックが水道水に含まれ、水のボトルから落ちたマイクロプラスチックがミネラルウォーターに含まれ、人間はこれを飲んでいる。マイクロプラスチックを飲むことが心配なら、飲む前に沸騰させてみよう。
ただのミネラルウォーターを飲んだだけで…臓器に微細プラスチックが蓄積されるのか？
思ったよりも水中には微細プラスチックが非常に多い。微細プラスチックは直径1nm（ナノメートル）から5mmに及ぶ小さなプラスチック片である。最近、国際学術誌『アメリカ国立科学アドバイザリー委員会（PNAS）』に掲載されたアメリカコロンビア大学地球研究所の研究結果によると、ミネラルウォーター1リットルあたり11万〜37万個のプラスチック粒子が確認された。そのうち90％がナノプラスチックで、残りは微細プラスチックだった。ナノプラスチックは直径が10億分の1メートルと非常に小さなプラスチックである。
この小さなプラスチックが体に与える影響は非常に大きい。高麗大学化学科のイ・グァンリョル教授は、「比較的大きな粒子のマイクロプラスチックは、体内に入る前にろ過されたり、体外に排出されたりする可能性がある」としつつも、「ナノプラスチックは非常に小さなサイズであり、私たちの体内の臓器のどこにでも浸透することができ、脳組織に傷をつけることもあり、手や足の微小血管にも悪影響を及ぼす可能性がある」と述べた。さまざまな研究を通じて、粒子の小さなマイクロプラスチックが肺や脳、胎盤、母乳、精巣（精子）などで検出されている。
世界保健機関（WHO）は、マイクロプラスチックが体内の臓器に異物として存在し、長期的に炎症反応を引き起こす可能性があると考えています。また、プラスチックの加工や使用に伴って放出されるビスフェノールAやフタル酸エステルなどの可塑剤成分がホルモンを乱す可能性も指摘しています。マイクロプラスチックは小さなサイズのため表面積が広く、付着していた可塑剤成分をより多く放出することができます。
WHOは微細プラスチックが水を嫌う疎水性の性質を持ち、微生物など感染原因となる物質とよく付着することを指摘しました。このまま体内に入り感染原因となる可能性もあるとしています。母乳を通じて次世代に伝わり、子孫の体重や体脂肪まで増加させるという韓国生物工学研究院希少難病研究センターの研究結果もあります。
飲料水の中の「マイクロプラスチック」が気になるとき…実践できる良いヒント
微細プラスチック含有量を減らす方法3
- 水道水を飲む
水を飲むときにできるだけ微細プラスチックの摂取を減らすには、浄水器を使うのが最も良いです。
浄水器がない場合は、ペットボトルの水よりも水道水を飲む方が良いです。ほとんどの浄水器には、ナノプラスチックまではいかなくても微細プラスチックをろ過できるフィルターが備えられています。水道水の方が良いというよりも、ペットボトルには微細プラスチックが大量に含まれている可能性が高いです。水をペットボトルに入れるときや、ペットボトルのキャップを開閉するときに微細プラスチックが発生します。ドイツのラインマイン応用科学大学で発表された研究によると、ペットボトルのキャップを開閉する際に
マイクロプラスチックの発生が確認された。ペットボトルのキャップを一度開けるごとに、1リットルあたり131個のマイクロプラスチック粒子（MPP）が検出された。11回開閉した後には、約2倍の242個のマイクロプラスチック粒子が検出された。プラスチックに入った水を飲む人よりも、蛇口水を飲む人の方がマイクロプラスチックの摂取量が少ないという、カナダのブリティッシュコロンビア大学の研究結果もある。
2. 水を沸かして飲む
水を沸かすだけで微細プラスチックを除去することができる。
イ・グァンリョル教授は、「微細プラスチックの表面は陰電荷を帯びているため、ミネラルを含む水を沸騰させると、カルシウムやマグネシウムなどの陽イオンが微細プラスチックに付着し、塊を形成する」と述べ、「その後、100％パルプで作られたコーヒーフィルターなどを使って石灰沈殿物を濾過すれば、微細プラスチックの量を減らした水を飲むことができる」とした。最近、中国の広州の済南大学エディ・ジェン博士の研究チームは、水を沸騰させて飲むと、硬度（炭酸カルシウム・マグネシウム含有量）が300mg/Lの水は、なんと微細プラスチックを約90％減少させることができるという研究結果を発表した。
ただし、我が国の上水道水とミネラルウォーターは軟水である。ソウルアリス本部が発表した「2024年2月の水質検査成績書」によると、アリスの硬度は1リットルあたり70〜85mgだった。市販されているミネラルウォーターのほとんども軟水であり、▲「済州三多水」は硬度20mg/L未満、▲ロッテチルソル飲料の「アイシス8.0」の硬度は60〜80mg/L、▲農心ペクサンスは約30mg/Lである。前の研究では、硬度60mg/L未満の水では微細プラスチックの約25％しか除去されていないことが確認された。イ・グァンリョル教授は、「カルシウム補助剤などの食用炭酸カルシウムを少量加えて沸騰させると、微細プラスチックをより効果的に除去できる」と述べ、「炭酸カルシウムは摂氏100度でほとんど沈殿するため、有害性を大きく心配する必要はない」とした。
そのままのペットボトルの水を飲む
ペットボトルを凍らせたり電子レンジで加熱したりすると、より多くのマイクロプラスチックが放出されるため注意が必要です。
アメリカのバージニア工科大学と中国の浙江大学の共同研究チームの研究結果によると、プラスチック容器を凍らせて再び溶かす過程で微細プラスチックが大量に生成されることが確認された。また、電子レンジでの加熱は避けるべきである。1000Wで3分間加熱したところ、422万個の微細プラスチックが溶出したというアメリカのネブレスタとリンカーン大学の共同研究チームの研究結果もある。さらに、微細プラスチックは水よりもアルコールや油などに溶けやすいため、飲み終わったペットボトルに他の液体を入れるのは避けた方が良い。
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昨日もウド茶を煮ました。
冷たい風が吹くと、煮て飲むのも良いと思います。
私は浄水器を使っていませんので
水を買って飲んでいます。
