성민
굴전이요? 이런 귀한 굴을 전으로 드시는구나! 참 좋은 음식이지요
今天下午开始下雨了。
这样的日子就得多吃点油。
烤鱼和韭菜拌菜是成双成对的。
从十一月到二月是当季。
买了一袋蛤蜊，用作配菜解决了。
牡蛎的功效
牡蛎中蛋白质尤其富含必需氨基酸和钙。这也是为什么牡蛎被称为“海洋牛奶”的原因。不仅如此，它还富含铁、锌、铜、锰等矿物质。其中，铁成分是血液中血红蛋白的主要成分，有助于预防贫血；而锌则在合成蛋白质中起作用，促进男性荷尔蒙的分泌和精子的生成，有助于提高男性的性功能。与维生素B一同摄入锌，可以提高其吸收率。
牡蛎中含有大量易于消化吸收的糖原形式的碳水化合物，适合消化能力较弱的儿童和老人，且热量（生牡蛎每100克97千卡）和脂肪含量低，也因而在减肥食品中很受欢迎。维生素A、B、C都丰富，有助于皮肤美容。
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评论 13
- 오둥씨
몸에 좋은 굴전과 부추무침으로 저녁을 ㅎㅎ 전 요즘 추어탕에 어리굴젓이 그렇게 땡기더라고요~
미니미니민추어탕에 어리굴젓 같이 먹음 너무 맛있겠어요 저번에 장염 걸리고 추어탕 먹었는데... 어찌나 속이 든든하던지요 추어탕 보양식으로 최고요
비니비니굴전이랑 부추무침 맛있는 조합이네요 굴전 금방 해서 먹으면 맛있는데 먹고 싶네요
- 미니미니민
바로 해서 먹으니 뜨끈뜨끈 너무 맛있어요
주여니2영양 듬뿍이겠네요 맛나게 드셨지요
- 미니미니민
너무 맛있더라구요 담에 또 굴을 사야겠어요
커넥트굴전 너무 맛나보여요 ㅎㅎ 근데 저는 생으로는 못먹겠더라구요 ㅋㅋ
- 미니미니민
생으로도 먹음 아마도~~ 계속 찾게 되실거에요
구름방울비오는 날은 전이 왜이리 땡기는지 ㅎ 막걸리는 어딧죠??? 어디있나요?? ㅋㅋㅋ
- 미니미니민
앗~~ 막걸리~~ 집에 없어요~~ 앞으로는 한 두병~~ 사둬야 되려나봐요
은하수굴전 좋지요 지금 캐시딜 수산물 할인하던데 굴사고 싶네요