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时间也很重要,但睡眠质量也很关键。
깊이 푹 자는게 중요 해요 좋은정보 감사합니다
잘보고 갑니다 언제나 꿀잠 적어도 6시간은 자야한다
맞아요 중간에 깨는것도 좋은건 아니더라구요 깊이자는게 중요한것같습니다 ㅎㅎ
저는 수면 시간도 문제 질도 문제네요 ㅠ 오늘은 진짜 7시간 자보고싶어요 ㅠ
맞아요 수면이 정말 중요하긴해요 저도 수면의 질이 안좋아 계속 피곤하니 넘 힘드네요
깊은 잠을 자야겠군요 내맘처럼 안되지요
수면의 질이 더 중요하네요 원인 파악을 잘하고 고쳐야겠네요
너무 감사해요. 건강정보 알려주셔서 고맙습니다.
숙면이 중요하죠 잠의 질이 이렇게 중요할줄이야
영양과 불안장애 등이 잠에 영향을 주네요 깊게 푹 자고 싶어요