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饭前吃一颗水果,缓解疲劳,控制血糖哦~🤗

一颗猕猴桃富含维生素C,满足每日推荐量

会填满的呢😲

 

绿奇异果的血糖指数为51,低于低血糖食品标准55。

低且对排便活动也有很大帮助呢

 

金奇异果有助于生成被称为幸福激素的血清素

富含必需氨基酸色氨酸,有助于减轻无力感,缓解抑郁症

这会有所帮助。饭前吃一颗水果,缓解疲劳,控制血糖哦~🤗饭前吃一颗水果,缓解疲劳,控制血糖哦~🤗饭前吃一颗水果,缓解疲劳,控制血糖哦~🤗饭前吃一颗水果,缓解疲劳,控制血糖哦~🤗饭前吃一颗水果,缓解疲劳,控制血糖哦~🤗饭前吃一颗水果,缓解疲劳,控制血糖哦~🤗

 

空腹吃一个奇异果,今天也幸福健康充满活力

请寻找~~♡♡

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评论 5
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    찍찍이
    키위 새콤달콤 맛도좋고
    영양도 가득하고 혈당도 잡아주는군요
    챙겨먹어야 겠네요
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    깐데또까
     키위~ 맛도 좋지요~
     하루 안알 꼭 챙겨줘야 겠는데요~
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    많이 걷고 건강하자
    식전 키위 먹어야겠네요
    주말 건강하게 보내세요
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    bi
    식전 키위 한알 먹어야겠네요 
    키위 맛나고 영양도 풍부하네요
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    은하수
    식전에 키위가 좋군요 
    새콤달콤 맛있긴 하지요