每当换季时，总有人觉得身体某些部位发痒而抓挠。天气变得干燥时，皮肤表面的脂质和天然保湿成分减少，导致瘙痒。皮肤干燥症，有没有解决的方法呢？

 

皮肤干燥症特别容易出现的部位有。主要是手臂外侧和胫骨。因此，在换季时，这些部位的皮肤会变得白皙，很多人会抓挠。在皮脂腺分布较少的腹部或大腿上也会出现。有时也会发生在腰部或脚踝等部位。这是因为腰带或袜子接触的部位产生摩擦，使皮肤更加干燥。

皮肤干燥症尤其在中年以后，由于衰老导致皮肤表皮屏障修复能力下降而变得更加普遍。严重时，皮肤会像裂开一样出现裂缝，可能会流出渗液或出血。加重皮肤干燥症的原因主要可以分为内部和外部因素。

 

外部因素包括▲寒冷干燥的天气▲紫外线照射▲过度使用冷暖气设备。内部因素包括▲特应性皮炎▲慢性湿疹▲遗传▲衰老▲甲状腺疾病等。如果是内部因素引起的，建议去医院接受治疗。

 

如果不是由疾病引起的，仅通过改善生活习惯也可以缓解症状。

 

即使感到瘙痒，也最好尽量不要抓挠。

充分摄取水分和维生素，

洗澡最好每天一次，时间不超过15分钟。

 

此时如果使用过热的水，可能会损伤皮肤角质层，导致瘙痒加重，因此要注意。

用温水洗澡，然后涂抹保湿剂以防皮肤干燥。不使用过度的空调或暖气，尽量将室内湿度控制在40%到60%左右。

 

如果症状仍未改善或反而恶化，建议前往皮肤科进行准确诊断和治疗。如果是没有特殊原因的皮肤干燥症，可以通过抗组胺药和保湿剂缓解瘙痒。如果长时间忽视严重的皮肤干燥，可能会引发二次细菌感染，导致皮肤炎加重，因此需加以注意。

 

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寒风的季节来了。

开始发痒了

保湿也很重要，

多喝水会更好。