9/12（星期四）🧅你喜欢洋葱吗？🧅

那么！！一定要这样吃洋葱！！^^

餐桌英雄洋葱与以下三种食物一起食用效果会更佳。

✅️分解胆固醇、降低血糖、预防肾病，并且对预防癌症也非常有效。

✅️洋葱生吃时一定要从侧面切开，然后用醋浸泡

请稍微撒一些食用。这样可以提高营养吸收率，有助于胆固醇分解和抗癌。

✅️吃中国菜时一定要！配上洋葱。

它能大大帮助防止油腻食物的油脂粘附在血管上。

洋葱皮可以用来煮汤或泡茶饮用。此时加入少许肉桂，不仅对血管健康有益，还能降低血糖，帮助调节血压。

来源：@MetaWell