뜡이맘
운동기구 필요없이 쉽게 따라할수 있을것 같아 좋아요.^^
这是一个强化背部肌肉的简单动作！
这是在家里可以简单完成的动作！
我建议你一边看电视一边跟着做会更好。
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评论 5
- 💕하니(0:01발송)
쉬운 동작이네요 하지만 게을러서 그게 안되서 문제죠 좋은 정보 감사하네요
- 깐데또까
보는것만으로 시원~함이 보이는데요 ^^ 티비볼때 저도 따라해봐야 겟어요
- 지영도영
따라하기 쉬워보이는 동작이네요 함 해볼께요
- neplos
요새 날이 더워서 야외에서 유산소 하기도 힘들고 헬스장은 또 멀어서 잘 안가게 되곤 했는데 덕분에 새로운 홈트동작 알게 되었네요. 좋은 정보 감사합니다.