小时候，与朋友们一起度过时光，建立友谊是自然而然的事情，但随着年龄的增长，建立和维持有意义的关系变得越来越困难。然而，我们总是处于建立新关系的情境中。

 

关系并不是随着时间的推移而变得更深，而是需要我们积极努力去建立。我们该如何与人们建立更有意义的关系呢？这是根据美国心理学专业媒体《心理学今日（Psychology Today）》介绍的关系专家的建议整理而成。

 

1. 以像遇见好朋友一样的能量迎接

第一次见面的人瞬间对于建立关系的氛围非常重要。想象一下，当有人见到我时，带着温暖的微笑，以友善的姿态接近我。在这样良好的氛围中开始相遇，从一开始就形成了积极的氛围，也为今后的关系打下了良好的基础。这是一种通过小努力可以看到大成果的行为。

 

2. 发现对方的独特能力

 

了解与自己相遇之人的优点或独特能力也很重要。当你试图看到对方的优点时，对方也会感受到你的努力。通过发现周围人的优点和独特之处并予以认可，可以建立以相互尊重和赞赏为基础的积极关系。

我相信游戏的力量

 

有人说，一小时的游戏比一年的对话更能了解某人。这也是在建立关系时加入创造力和趣味性的原因。玩耍时，能融入当下，自然地拉近彼此的距离。通过多项研究也已证实，游戏对心理方面具有积极影响。

 

提出有意义的问题

 

良好的关系不是偶然形成的，而是通过有意义的对话逐步建立起来的。要进行能够分享彼此兴趣、新的体验等思想和情感的交流。

 

表达感谢

 

表达感激之情也是一种好方法。不要仅仅以共度时光然后分别结束，而是要表达感谢让对方度过了美好的时光。那天的回忆会变得更加美好，也会让你产生希望建立更深关系的心情。

 

 

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人际关系或许是最简单也是最难的事情吧？

给予的一方与接受的一方

因为总是会不同……

 

感谢的表达

 

我们父母那一代人表达得比较含蓄。

特别是爸爸，妈妈会经常表达。

父亲现在仍然非常严厉。

 

好事与坏事

与模糊不清的表达相比

提供明确表达的方法

我们可以保持深厚的关系吧