하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
눈은 한번망가지면 회복하기 힘들다고 하네요 미리챙기세요 지금 이라도 챙기는것 잘하시는거죠
最近因为飞蚊症，眼前总是漂浮着尤格莱纳。
出现了闪光的光幻觉也出现了ㅠ
空调风扇的风让眼睛变得干涩刺痛
症状也出现了，生活质量明显下降
感觉。
减少手机使用，虽然每天都在公告栏上发帖，但实际上
这并不容易，虽然我把标准定为最多每天6小时。
总是在超出范围
我听说眼球运动也很好，所以打算一边看视频一边开始做。蓝莓、胡萝卜、坚果等对眼睛有益的食物我也都在吃。
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评论 4
- ♡
점점 저도 그런거 같아요ㅠㅠ 정기적으로 안과 검진 가시고 하늘도 한번씩 쳐다보시고 영양제 꼭 챙겨서 드세요~ 힘내세요~
- Lynn
여러가지 눈과 관련된 것들 땜에 힘드시겠어요 비문증엔 파인애플 성분이 있는 브루멜라인이라는 영양제 챙겨 드시구요 베리류들은 드신다고 하셔도 못드시는 날도 있을거 같아요 그래서 베리류도 캡슐 형태로도 많이 나오니 찾아보셔서 드시면 최소한 더 나빠지는 거를 늦출 순 있지 않을까 생각되요 저도 안구가 건조해서 인공눈물 수시로 넣고 있어요 광시증은 제가 아는게 없어서 도움울 못드릴거 같아요ㅠ
- 이재철
시력에 좋은 음식 드시기를 적극적으로 권유 합니다