안레몬
안구건조증 저도 심해서 안과 주기적으로 검진 받고 있어요 6개월마다 정기 검진 받고 인공 눈물 넣어줘요. 그리고 자기전에 온열 안대로 꼭 찜질해줘요 온찜질 하니 뻑뻑함 좋아지더라구요
随着季节更替，我的眼睛变得非常干涩发黏，让日常生活很不舒服。
有时我觉得眼睛里进了沙子，尤其是当我长时间盯着电脑屏幕或开车时，
我的眼睛很痛，视力模糊，难以集中注意力。
症状可能会加重，尤其是在室内空气干燥或外出时刮冷风的情况下。
我频繁眨眼，感觉身心疲惫。
仅仅使用人工泪液只能暂时解决问题，并不能从根本上改善病情。
我担心我的眼部疾病可能正在从单纯的干眼发展成慢性眼表疾病。
为了改善因季节变化而加重的干眼症所带来的痛苦，
我希望获得具体、有效的解决方案和医疗建议，以便在日常生活中实践。
我想就以下问题请教您：
首先，季节变化导致干眼症加重的根本原因是什么？其次，泪膜的健康状况如何？
我想了解为了恢复健康，我应该定期摄入哪些营养素，以及如何在我的日常生活中合理饮食。
除了人工泪液，在家缓解眼睛干涩和炎症最有效的方法是什么？
有哪些自我治疗方法？每种方法具体应该如何操作？
如果你去看眼科医生，除了开人工泪液处方外，
有哪些专业的治疗方法可以缓解干眼症状？
如果可以的话，我还想了解一下治疗后的维持期。
我想请教各位一些经验之谈，以便摆脱眼睛干涩的困扰，恢复舒适的视力和健康的眼睛。
我想好好保护我的眼睛。
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评论 6
- 행복한일상
안구 건조증으로 힘드시겠어요 안약으로도 해결이 잘 안되니 불편 하시겠네요
- 아침햇살77
맞이요 눈이 뻑뻑하고 불편함이 많습니다
- 은하수
저도 안구건조증으로 눈이 뻑뻑하고 이물감도 있는데요 춥고 건조할때 더 심해지는거 같아요 낮은 습도와 찬 바람 때문에 눈물 증발이 빨라져 더 심해질 수 있어요. 근본적인 해결을 위해 매일 따뜻한 온찜질(40도, 10분)로 눈꺼풀 기름샘을 녹여 눈전용세정제로 닦아내면 좋아요 푸른살생선 등 오메가-3 섭취도 도움된다고 하네요 . 증상이 심하면 안과에서 염증 치료제나 IPL, 누점 폐쇄술 등 전문적인 치료를 병행하는 것이 좋다고 해요
- 메론잉
저도 안구건조증 땜에 많이 힘들었는데요 평상시 인공눈물 사용해주시구요 장시간 화면을 볼 때 멀리 봐 주는 연습도 해 주시는 게 좋아요 눈 깜빡임도 중요하구요. 눈에 온찜질 해 주시는 것도 도움이 된다고 합니다. 눈은 최대한 안 비비는 게 좋아요. 그래도 심하면 병원에서 치료 받으시고 약 처방 받는 게 좋을 거 같아요