当感到疲劳、压力过大或严重疲惫时，皮肤可能会发痒和刺痛。尤其是会出现条状的皮疹。这是带状疱疹的典型症状。如果小时候患过水痘或曾接触过水痘带状疱疹病毒，病毒会潜伏在我们体内一生。当因疲劳导致免疫力下降时，病毒会被激活，引发带状疱疹。

 

带状疱疹，如果免疫力出现异常就会立即发生

 

带状疱疹是指“带状的皮疹”，是一种伴有疼痛的皮肤出现条纹状皮疹和水疱的疾病。带状疱疹病毒潜伏在过去皮疹严重部位的“神经节”（非大脑和脊髓的神经细胞体聚集之处）。

 

如果身体的免疫力出现问题，立即重新激活潜藏的神经节，导致皮肤出现炎症、疼痛、水疱等症状。带状疱疹的主要原因是情绪压力、焦虑等引起的免疫力下降。肿瘤也有关联。糖尿病、高血压等基础疾病患者也是带状疱疹的高危人群。

◇仅凭轻微的疼痛也可能引起刺痛或不适

 

当出现以下症状时，可能怀疑带状疱疹：通常在出现皮疹前4到5天，▲身体某些部位出现异常感觉或疼痛▲刺痛或像被刀割般的剧烈疼痛▲肿胀、发热、肌肉疼痛等。疼痛甚至在被被子或衣物轻触时也会出现。

 

之后，皮肤上会出现像水疱一样的皮疹，主要沿着神经节出现。常常以带状形式出现。当水疱沿着面神经发生时，可能会罕见地引发视力障碍、听力障碍、面神经麻痹等严重后遗症。

 

◇治疗和预防带状疱疹的关键是增强免疫力

 

带状疱疹在早期通过服用抗病毒药物进行治疗。随后，带状疱疹可能会引发神经痛，在这种情况下，服用止痛药以缓解疼痛。止痛药的种类根据症状的严重程度而不同。如果担心带状疱疹引起的疼痛，建议接种带状疱疹疫苗。

 

带状疱疹疫苗被认为可以降低带状疱疹后神经痛的风险。特别是老年人，带状疱疹及其并发症的风险较高，因此建议老年人接种带状疱疹疫苗。

 

此外，为了预防带状疱疹，增强免疫力是最重要的。增强免疫力的生活习惯包括▲多喝水▲每天睡7小时▲每天晒20分钟太阳▲进行轻度运动和拉伸等。

 

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我还没有得过带状疱疹。

这可能会在任何地方发生。

 

增强免疫力是最重要的事情。