BIRIBIRI
장염일 때 좋은 음식을 찾기보다는 진짜 못 먹겠던데.. ㅠㅠㅠ 그냥 살 죽죽 빠집니다
一份关于如何快速从肠炎中恢复的全面指南！从宝矿力、断食、有助于快速从肠炎中恢复的食物，到 Neurolabs 的补充剂。也请查看我们关于如何应对急性肠炎的技巧。
大家好……最近有人肚子痛拉肚子吗？🤒
每当季节变换，肠炎患者就会增多。
我前段时间也因为肠炎而非常痛苦，当时搜索了“怎样才能快速好起来？”，自己也尝试了一些方法，现在就给大家总结一下。
今天的主题是如何快速摆脱肠炎！
如何快速摆脱肠炎——基本原则
虽然胃肠炎可以由多种因素引起，包括病毒、细菌和食物，但症状相似：腹痛、腹泻、呕吐……🤯
所以实际上只有两个关键点。
补水+休息
由于你的肠道很敏感，如果你强迫自己吃太多东西，你的康复将会更加缓慢。
特别是在初期，禁食是肠炎快速康复最有效的方法。
通常，你会禁食大约一天，然后慢慢开始吃负担较小的食物。
宝矿力也有效吗？💧
你们都搜过了，对吧？宝矿力有很多快速治愈肠炎的小妙招。
这并不是毫无意义的。
患上肠炎时，不仅需要补充水分，还需要补充电解质。
宝矿力和佳得乐等电解饮料很有帮助。
但一次喝太多容易引起胃部不适，所以最好少量饮用。
急性肠炎如何快速康复
急性肠炎快速康复的关键是防止脱水你是。
当你呕吐和腹泻时，你会流失大量的水和电解质。
因此，喝点像 Pocarina ORS（口服补液盐）之类的饮料是有好处的。
如果家里没有，大麦茶也可以。
对于儿童，我们推荐儿童电解质补充饮料！
帮助你快速从肠炎中恢复的食物🍌
当您禁食后进入恢复阶段时，您的食物选择变得非常重要。
吃点辣的，马上就会起鸡皮疙瘩……😭
以下是安全食品的清单。
- 粥：白粥，简单版，不添加任何东西
- 香蕉：舒缓身心，补充钾
- 烤面包：直接烤，不加果酱或黄油
- 土豆：煮熟捣碎即可食用，无负担。
这些是能帮助你快速恢复肠炎的代表性食物。
咖啡、酒精、辛辣食物、油腻食物？绝对禁止！🙅♀️
如何通过 Neurolabs 快速治愈肠炎？🤔
如果你最近搜索一下，你会发现一种让肠炎快速康复的方法。神经实验室您还可以看到很多名为的关键字。
Neurolabs 是一个健康功能食品品牌，销售益生菌和有益于胃肠道健康的营养补充剂。
如果你看社区评论，就会发现有这样一些体验：“服用益生菌后，腹泻时间缩短了”或“我的胃不那么疼了”。
不过，并非所有Neurolabs产品的评价都是这样的，效果也因人而异。
👉综上所述，益生菌可以帮助维持肠道平衡，但并不是治疗肠炎的支柱！
基本原则依然是休息+补水+控制饮食你是。
您可以将益生菌和神经实验室等产品视为一种优势。
我刚刚第一次发现这个。
结论——如何快速康复
从我自己的经验来看，我发现没有办法强迫肠炎快速好转。
最终，最重要的是让你的身体有时间恢复。
1. 开始禁食（至少一天）
2.补液+补充电解质（宝矿力、口服补液盐等）
3、恢复期可以吃白粥、香蕉、土豆等温和的食物。
4.益生菌和神经实验室等补充剂是有益的。
这肯定会帮助您更快地恢复并且减少痛苦。
但如果出现高烧、便血或严重脱水等症状，应立即去医院！🚑
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评论 13
- 방울방울
헐 저도 장염 걸렸는데 ㅜㅜ 죽만 먹다가 포카리 마시니까 확 살겠더라고요.. 진짜 물만 마시면 더 어지러움;;
건강챙기자~뉴로랩스 저도 먹어봤는데 효과 있긴 했어요~ 근데 역시 기본은 금식+수분 보충 맞습니다!
땡땡이장염 오면 너무너무 힘들지요 평소에 건강 관리 잘해줘야지요 아프지 않도록요ㅎ 정보 잘 보고 갑니다
- 당근할아버지
저는 바나나 먹고 설사 더 심해졌는데 ㅋㅋ 사람마다 다른 듯요
고우경모르는 내용인데 잘 정리되서 도움이 많이 될거 같아요 장염걸리면 따라해봐야겠어요 감사합니다..
점메추장염 걸렸을 때 커피 진짜 최악… 괜히 마셨다가 바로 화장실행..
민준&예슬맘♥와아~ 장염이 은근 잘 돌더라구요~ 그럴때 아이들 탈수 올까봐 은근 걱정되면 이온음료 준비해두면 좋겠어요~^^ 또 좋은 음식들도 참고 해야겠어요~!!! 좋은 정보 감사합니다.
- 행복한일상
저도 장염 걸렸을때 포카리 음료수 마셨어요 효과가 있는거 같아요
LKS장염 걸리지 않아야하는데 사람일은 알수가 없으니 정보를 잘 알아두어야겠네요
H.J장염이 자주 걸리는 편인데 아주 좋은 정보를 알려주셔서 고맙네요. 이렇게 좋은 음식이 바로 일상적인 부분에서 찾을 수 있을 것 같아요.
H ᆞY ᆞS장은 우리 몸에서 중요한 기관 중에 하나입니다. 잘 관리하셔서 건강하시길 바랍니다 응원합니다
케이스여름철에는 장염이 쉽게 걸리기도 하더라구요. 음식이 금방 상하기도 해서 말이죠. 요즘 날이 더워서 더 그럴 듯 해요