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就像标题一样。我正是这种情况。
如果一天不洗头，会觉得非常不舒服，油脂也容易堆积。
有一天看到角质层，感到压力很大。
现在我买药用洗发水定期洗头。以前不知道药用洗发水的时候，因为角质层的问题，压力非常大。
每天都洗头并且擦干头发，为什么还是会不断出现头皮屑和角质呢？？
头皮屑产生的原因
皮脂腺的过度分泌，
头皮细胞的过度增生
激素失衡
不规律的生活习惯
过度节食
洗发水残留物
脂溢性皮炎或银屑病
其他多样性
特别是皮肤正常菌之一的真菌“皮特罗斯포룸 오발레”在激素、天气、压力、遗传等因素的影响下过度繁殖，成为头皮屑的主要原因。
头皮屑的症状
典型的症状是瘙痒。伴随出现的是小片的角质碎片。
去除头皮屑的方法
为了去除头屑，保持头皮清洁的卫生管理是最重要的。每天洗一次头发比较好，其中含有抗真菌成分的药用洗发水每周使用2到3次会有帮助。
如果伴有脂溢性皮炎或银屑病，短期使用强效局部类固醇也会有效。
头皮屑不是完全治愈的疾病，而是容易反复发作的疾病，因此持续保持头皮清洁并防止变得干燥非常重要。
日常中减少头皮屑的方法
如果是油性头皮屑，请每天洗一次头发以调节皮脂分泌。
使用专用去屑洗发水，调节头皮的油水平衡
在洗发时，请用指尖充分按摩。
请避免吹热风，用冷风或温风吹干。
避免不规律的习惯，尤其是即食或快餐为主的饮食。
当出现瘙痒时，请不要抓挠头皮。
来源：DoctorNow
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评论 15
지영도영저희 아들이 비듬이 있어 전용샴푸를 쓰는데도 그닥 효과는 없더라구요
구름방울위생적인 관리가 중요하죠 매일 샴푸하는 것도 중요하지만 어떻게 머리를 감느냐하는 방법이 중요하더라구요
주안맘0413머리잘한번감을 때 잘 감아주는것이 중요하네요.
..💕하니(0:01발송)대체로 매일 머리를 감지만 가려워서 고민이시네요 약용샴푸도쓰시고 잘말리는데도 그러시면 음식을 잘 관찰해 가려움을 유발하는 음식은 피하시는게 어떨지요
- 주안맘0413
약용샴푸를 써보니 효과가 좋던데요. 기름진 음식 피하는건 어렵네요.
냥식집사비듬 최소화하는 일상속 방법들 잘 기억해 두면 도움이 되겠네요. 샴푸후 충분히 헹구는것도 중요한것 같고 저는 머리숱이 많아서 머리 말리는데 시간이 많이 걸리거든요. 그래서 바쁠때는 두피라도 꼭 말려주고 있어요.
- 주안맘0413
샴푸후에 잔여 샴푸가 남지 않는것이 중요하네요 .
AA지루성 두피염의 경우에도 매일 머리를 감아도 비듬이 생길 수 있습니다. 보통 지성의 경우에는 지루성 두피염에 걸릴 확률이 더 올라갑니다. 사람마다 두피 형태가 다르기 때문에 본인의 두피가 어떤지 확인을 한 뒤에 샴푸를 바꿔 보는 것도 방법이 될 수 있습니다. 시중에 두피 비듬 완화 효과가 있는 제품들이 많거든요. 또 피지선이 많으면 더 그러니 샴푸를 잘 하는 것도 중요합니다. 그리고 이런 피부염을 앓고 있을 때는 몸 피부 팔다리 또는 얼굴에도 두드러기가 많이 올라올 수 있어요. 보통 지루성 두피염과 몸 피부염이 같이 동반 하더라고요. 그래서 몸 피부도 가려움증이 심해지는 경우가 있을 수 있습니다. 일단 생활 습관을 바꿔 보셔서 글쓴님도 어서 비듬에서 벗어나시길 바라겠습니다.
- 주안맘0413
지금은 많이 좋아졌어요. 약용샴푸가 많은 도움이 되었네요.
Sang.Min-LEE비듬이 참 힘든게.. 머리를 자주 감고 나름 관리를 한다고 하는데도 하루를 보내다 보면 또 올라오고 또 올라오고 .. 머리속을 채우고 있고.. 이게 어깨나 옷위로 떨어질때는 정말 경악스럽죠... 지루성 피부염 정말 골치아픕니다.
- 주안맘0413
비듬이 정말 , 이미지를 안좋게 하네요. 지루성 피부염 있으신 분들 잘 극복하시길 바래요.
- 깐데또까
저의 중딩 아들님이 요즘 저에게 물어보던 질문이엿어요 이 글을 보여 줘야겟어요 ^^ 미용실에서 해주신말은 깨끗하게 행구고 유분이 많아 비듬도 잘생기는 거라고 아침 저녁으로 하번씩 꼭 감아 주라 햇어요
- 주안맘0413
비듬이 생기면 꾸준히 생기더라구요. 관리를 잘해 주는게 중요하네요.
- 은하수
저도 비듬이 많이 생겨서 고민인데 잘 정리해주셨네요 잘 관리해봐야겠어요