초코빵쟁이
전에 티비에서 의사분들이 60세 정도까지는 적당히 마른 적정체중이 건강하고, 70세가 넘으면 좀 살이 있는게 좋다고 하더라구요. 넘어져도 살이 없으면 바로 뼈니까 부러지기도 쉽고... 어머님께서 마르셔서 걱정이시겠어요. 그래도 평생 빼빼하신 분들은 또 건강한 분들이 많더라구요~~
记者金英燮 (edwdkim@kormedi.com)
一项分析了参与英国生物银行研究的 22,874 名 2 型糖尿病患者的研究结果显示，65 岁以上的患者在体重指数（BMI，单位为 kg/m²）略高于正常值（26 至 28）时，死于心血管疾病的风险最高。然而，分析表明，对于 65 岁以下的糖尿病患者，将 BMI 维持在 23 至 25 之间可以最大限度地降低死于心血管疾病的风险。
心血管疾病包括心脏病、心力衰竭、中风和慢性肾病。
这项研究的结果计划在2024年5月12日至15日于意大利威尼斯举行的欧洲肥胖研究学会（ECO 2024）上发表。世界卫生组织（WHO）将成人的体重指数（BMI）分为五类：体重过轻（低于18.5）、正常（18.5-25）、超重（25-30）、1级肥胖（30-35）、2级肥胖（35-40）和3级肥胖（40或更高）。韩国肥胖研究学会也遵循世卫组织的标准。
研究团队调查并分析了2006年至2010年间在英国生物银行登记的2型糖尿病患者的BMI与心血管疾病死亡风险之间的年龄相关差异。参与者的平均年龄为59岁，其中约59%为女性。研究团队对他们的心血管健康状况进行了约13年的追踪。在此期间，共有891人死于各种心血管疾病。
研究团队分析了两个年龄组——老年人（65岁以上）和中年人（65岁及以下）——的数据，以评估体重指数（BMI）、腰围和腰臀比等变量与心血管疾病死亡风险之间的关系。研究结果已根据年龄、性别、吸烟史、饮酒量、体力活动水平和心血管疾病史进行了调整。
研究结果显示，在中年人群中，超重者死于心血管疾病的风险比体重正常者高出13%。然而，在老年人群中，超重者死于心血管疾病的风险比体重正常者低18%。这项研究是通过观察发现相关性，而非证明因果关系。
“对于体重略微超重但未达到肥胖标准的老年人来说，保持体重而非减肥更有利于降低心血管疾病的死亡风险，”该研究的第一作者、湖北文理学院医院教授徐晓勇博士表示。他解释说：“这表明脂肪等营养物质可以在一定程度上预防疾病。老年人的‘肥胖生存悖论’可能与体内储备的营养物质有关，这些营养物质可以降低跌倒和创伤的风险，并有助于应对压力。”
与此同时，也有不少研究表明，老年人过度减肥并非特别有益。韩国天主教大学汝矣岛圣玛丽医院的研究表明，2型糖尿病患者如果体重下降超过10%，髋部骨折的风险会更高。韩国骨代谢学会的一项研究发现，老年人如果发生髋部骨折而未得到适当治疗，一年内死亡率可能高达25%，两年内死亡率可能高达70%。韩国肥胖研究学会强调将BMI维持在正常范围内的重要性。此外，BMI的有效性也存在争议。
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有个笑话说：“年纪大了如果减肥过度，看起来就像什么都没有了。”
即使是65岁以上的糖尿病患者也需要增加一些体重。
一项研究发现，死于各种心血管疾病的风险最低。
太瘦就不好吗？
我妈妈很瘦，所以我总是很担心她。