在安静的环境中突然打喷嚏时，会感到尴尬。因此，人们会试图用手捂住鼻子或闭上嘴巴以忍住打喷嚏。然而，忍住打喷嚏对健康有害。因为如果忍住打喷嚏，压力无法释放，压力会传导到身体的其他部位，可能会导致眼睛、耳朵和血管受损。

 

特发性食管破裂

打喷嚏时如果用手捂住鼻子和嘴巴，可能会导致食道附近破裂。根据《英国医学杂志（BMJ）》的病例报告，有一例患者在忍住喷嚏时，喉咙部分——即口腔和食道之间的咽部——发生了穿孔，被诊断为特发性食道破裂。这名患者试图用手紧捂鼻子并闭上嘴巴以忍住喷嚏，结果感觉到喉咙附近有东西爆炸一样。据报道，喷嚏时上呼吸道的压力大约为1~2kPa（千帕斯卡），但如果闭紧口鼻，压力会增加5到20倍。这种压力会撕裂咽部组织，导致穿孔。

中耳炎

 

打喷嚏可以清除鼻腔中的细菌和其他有害物质。尤其是在感冒或流感时忍住打喷嚏，会引发中耳炎。如果忍住打喷嚏，将携带细菌或感染性粘液的空气再次推入中耳，就会引发感染。

 

面部潮红，鼓膜穿孔

在忍住打喷嚏时产生的压力可能导致眼睛和鼻子的毛细血管破裂。毛细血管破裂后，脸部可能会出现表浅性损伤，变得红肿斑驳。还可能看到眼睛上有红点或出现小型鼻出血，严重时甚至可能导致耳膜破裂。耳膜破裂通常无需治疗，在几周内会愈合，但可能会导致听力损失。

 

脑动脉瘤

如果忍住打喷嚏，脸部压力积聚，可能会引发脑动脉瘤。当血管变得脆弱膨胀时发生，如果脑血管破裂，会在脑部周围的颅骨内引发出血，威胁生命。脑血管破裂可能导致广泛的脑损伤，且三分之二的人在两周内死亡。

 

气胸

忍住打喷嚏可能会引发气胸，这是一种空气在肺和胸壁之间被困住的疾病。有时在忍住打喷嚏后会感到胸部胀满或疼痛。这是因为过多的空气和压力被困在横隔膜中，导致肺部受损。当空气被困住时，会对胸部肌肉——横隔膜施加压力。少量的空气被困通常会自行缓解，但如果空气量较多，情况可能会变得严重。如果不及时治疗，甚至可能导致死亡。

 

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我听说过不要忍住打喷嚏的说法。

这里充满了如此危险的东西。

 

气压很高。

耳朵、眼睛……都变得不好了，我知道的。

我第一次看到这么详细的信息