淋巴结炎用抗生素治疗和改善饮食习惯的故事

我从事说话的工作，平时喉咙也会疼，所以没有意识到淋巴结炎正在发展，直到症状变得严重才去医院。医院诊断结果幸好不是恶性肿瘤或其他器官转移，而是细菌感染，通过大约两周的抗生素治疗逐渐好转。然而，由于淋巴结炎，短时间内喉咙状况没有改善，我也多吃一些被认为对淋巴结炎有益的食物，并且非常注意饮食习惯。

在感染淋巴结之前，我也不知道“淋巴结”这个词。之后我去医院听医生讲解，并通过搜索疾病信息，逐渐了解了相关知识。淋巴结炎是指颈部的淋巴结因感染等原因而肿大，超过正常大小的40%的淋巴结。

淋巴结是血液以外的体液流动的通道，淋巴液是与血液一同在人体内正常存在的两种体液之一，主要负责免疫功能。淋巴结炎的发生原因包括细菌和病毒、过度劳累、压力等引起淋巴结反应，或者其他器官的恶性肿瘤转移到淋巴结引发炎症。

我因为说话的职业，平时喉咙就会疼，起初没有意识到是淋巴结炎，直到症状变得严重才去医院。这时还发烧，感到非常疲惫，难以正常工作。

淋巴结炎的症状是淋巴结变大，可以触摸到像肿块一样的东西，或者由感染引起的淋巴结炎在按压该部位时常常会有剧烈的疼痛。医院诊断结果幸好不是恶性肿瘤或由其他器官转移引起的，而是细菌感染，因此用抗生素治疗了大约两周，逐渐好转了。不过，由于淋巴结炎，短时间内喉咙状况没有改善，感到很辛苦。

 因此，我非常注意饮食习惯，经常食用富含铁和维生素C的菠菜，以增强免疫系统；还经常食用富含抗氧化剂和维生素K、C的西兰花，以减少炎症。此外，像向日葵籽这样的坚果富含Omega-3脂肪酸和抗氧化物，有助于减少炎症，我每天都吃。还有，膳食纤维有助于消化，排出体内毒素，增强免疫力，所以我也会注意摄取。