（问）我咳嗽已经一个多月了，我该怎么办？

最近我的身体状况不太好，所以来Cashdoc社区发帖求助。一开始我以为只是感冒，但咳嗽已经持续一个多月了，我越来越焦虑。如果有人有过类似的经历或者有什么建议，请不吝赐教。
 
我的咳嗽大约一个月前开始出现。感冒症状真正发作时，我流鼻涕、咳痰、低烧，浑身酸痛——所有常见的感冒症状都有。于是我去了当地医院，开了处方药，并认真地服用了几天。服药期间，流鼻涕和咳痰的症状很快就缓解了，浑身酸痛的症状也很快减轻了。问题是，尽管其他大部分症状都消失了，我的咳嗽却一直不见好转。我听说感冒后期咳嗽可能会持续一段时间，所以我想过几天就会好，但似乎并没有好转。咳嗽开始一天好几次，尤其是在晚上睡觉的时候，咳嗽得更厉害。起初，我想，“就再咳一会儿，没事了”，但不知不觉中，咳嗽成了我日常生活的一部分。

由于我的症状一直没有好转，我决定再次换医院。我很好奇是否还有其他原因，也怀疑之前那家医院给我开的药可能对我无效。在第二家医院，医生认为可能是呼吸道刺激引起的残留性咳嗽，并给我开了消炎药和吸入器。我严格按照医嘱服用，但情况似乎并没有如预期般好转。虽然白天咳嗽的频率似乎略有下降，但并没有完全消失，也没有明显的改善。几天后，咳嗽再次加重，我开始疑惑：“到底是怎么回事？” 从那时起，我越来越焦虑，担心自己是不是只是得了普通感冒。

然后我去了第三家医院，这次是耳鼻喉科。医生听了我的症状后，怀疑可能是反流性食管炎。我知道反流会引起咳嗽，但我很少出现烧心或上腹痛，所以感觉有点奇怪。不过，医生也不能完全排除反流的可能性，于是又给我开了另一种止咳药和抑酸药。但这些药也没什么效果。药能暂时缓解咳嗽，但几天后，咳嗽就会复发，而且加重。如果停药，咳嗽又会加重……这种反复发作的循环让我感到厌倦。

渐渐地，我开始怀疑自己：“是不是服药时间太长了？” 我尤其担心，继续服用这种效果不确定的药物会给身体带来负担。所以我甚至尝试停药几天。但停药后，我的咳嗽反而更频繁了，喉咙也更痒了。即使服药，病情也没有完全好转，而且如果不继续服药，情况还会恶化。这种进退两难的状态持续下去，我渐渐迷失了方向。我也越来越厌倦服药，频繁更换医院也让我感到疲惫不堪，但我不能放弃治疗。我的心情非常复杂。

为了寻找一种更自然、更轻松的止咳方法，我开始吃一些据说对咳嗽有益的食物。我交替饮用煮梨茶、桔梗根茶和蜂蜜姜茶，并尽量经常喝温水。睡前，我会洗个热水澡暖暖身子，并打开加湿器保持房间湿润。我会稍微打开窗户通风，并定期清洁房间，防止灰尘积聚。虽然这些措施确实有助于缓解喉咙痛和发痒感，但却无法根治咳嗽。即使我感觉暂时好转，咳嗽很快又会复发。晚上醒来时，我的咳嗽比白天更严重。睡眠不足导致第二天更加疲惫，而疲惫又会使我的咳嗽更加剧烈，形成恶性循环。

我目前的症状主要是干咳，痰很少。喉咙后部一直有痒痒的感觉，空气干燥或者哪怕只有一点点灰尘都会立刻出现这种感觉。白天我可以忍住咳嗽说话，但如果说话时间长了，咳嗽就会反复发作。晚上尤其难熬，躺下后咳嗽会突然剧烈起来，而且要很久才能再次入睡。有时候，咳嗽时间长了，会感觉胸闷或胸口发软，咳嗽时间过长，我越来越担心这只是残留的咳嗽，还是另有其他问题。
 
有些人跟我说不用太担心，咳嗽本身就是常见症状，但我越来越焦虑，因为咳嗽一直没停过。周围的人跟我说各种各样的可能，比如可能是早期哮喘、鼻炎、鼻后滴漏、胃食管反流、吸入细粉尘或者过敏反应等等，这让我更加困惑。可能性太多了，我更加迷茫，不知道该做哪些检查，该去哪家医院。我还没做过肺部X光或肺功能检查，但如果咳嗽一直这样，真的需要做这些检查吗？我已经去过好几家医院了，但他们都没找到明确的病因，这让我更加沮丧。
 
日常生活中的不便日益严重。有时工作中需要长时间讲话，却常常因为突然咳嗽不止而感到尴尬。我甚至因为咳嗽不止而不得不提前离场，在公共场合也感到难为情，甚至有些内疚。即使我说自己感冒了，咳嗽持续一个月以上，人们还是会用关切的目光看着我。此外，我晚上睡眠不足，疲惫感不断累积，开始影响我的日常生活。我的体力逐渐下降，咳嗽也让我精神疲惫。
 
有没有人和我一样，感冒后咳嗽持续这么久？我很想知道你们都尝试过哪些治疗方法，或者做了哪些检查。比如肺功能检查、过敏测试和反流测试之类的，我很想听听你们的建议。另外，如果你们有什么缓解咳嗽的日常小妙招，也请不吝赐教。在这个充满不确定性的时期，哪怕是一点点信息都可能非常有帮助。
我咳嗽已经一个多月了，身心俱疲，所以写下这些文字，希望能得到一些帮助。非常感谢每一位阅读此文的人，欢迎大家提出任何意见和建议，这对我将不胜感激。