Tôi đã thoa kem chống nắng hàng ngày nhưng vẫn xuất hiện vết nám, hoá ra vấn đề là ở 'kem dưỡng da cơ bản'

Trước khi thoa kem chống nắng, nếu thoa quá nhiều các loại mỹ phẩm cơ bản như sữa dưỡng thể, nước hoa hồng, khả năng chống nắng sẽ giảm đi. Bác sĩ Seo Dong-hye của Bệnh viện Da liễu Đẹp Đất nước nói rằng "Kem chống nắng cần thấm vào da, nhưng nếu thoa quá nhiều loại mỹ phẩm cơ bản rồi mới thoa kem chống nắng, hiệu quả có thể giảm. Ngoài ra, khả năng lau sạch kem chống nắng cũng cao hơn, nên tốt nhất chỉ thoa nhẹ một lớp sữa dưỡng thể rồi mới thoa kem chống nắng."

Đặc biệt, khi sử dụng kem chống nắng chứa thành phần hữu cơ, cần phải cẩn thận hơn nữa. Các loại kem chống nắng chủ yếu được chia thành ▲kem chống nắng hóa học, còn gọi là hữu cơ, và ▲kem chống nắng vật lý, còn gọi là vô cơ. Kem chống nắng hữu cơ chứa các thành phần hóa học như para-aminobenzoic acid, ethylhexyl methoxycinnamate, avobenzone, oxybenzone, sau khi thấm vào da sẽ phản ứng với tia cực tím thay vì phản ứng trực tiếp với da, chuyển đổi và phát tán tia hồng ngoại có năng lượng thấp, không gây hại cho cơ thể. Kem chống nắng vô cơ sử dụng các chất vô cơ như oxit kẽm, titanium dioxide để tạo thành lớp màng trên da, phản xạ và phân tán tia cực tím. Khi kem chống nắng hữu cơ trộn lẫn với các sản phẩm dưỡng da khác trên da, các thành phần chống nắng có thể bị pha loãng hoặc phản ứng hóa học với các thành phần khác.

Nếu bạn đã thoa nhiều loại mỹ phẩm cơ bản, tốt hơn hết là đợi cho đến khi các loại mỹ phẩm đó hoàn toàn thấm vào da rồi mới thoa tiếp. Bác sĩ Seo Dong-hye nói: "Việc thoa kem chống nắng và trang điểm là ổn, nhưng trong trường hợp này, hiệu quả của kem chống nắng vật lý có thể giảm đi một chút," và "Các thành phần trong mỹ phẩm chống nắng có thể chặn các bước sóng tia cực tím khác nhau, vì vậy, việc thoa nhiều lớp kem chống nắng hoặc sử dụng phấn phủ có tác dụng chống tia cực tím trên kem chống nắng có thể tăng cường hiệu quả chống tia cực tím mà không gây kích ứng cho da."

Ngoài việc thoa kem chống nắng lên lớp trang điểm mỏng, để tăng hiệu quả chống tia cực tím, việc thoa dày các sản phẩm có chỉ số SPF, PA phù hợp trước khi hoạt động ngoài trời 15-30 phút là rất quan trọng. Trong quá trình hoạt động ngoài trời, kem chống nắng có thể bị trôi đi do mồ hôi, vì vậy nên thoa lại mỗi hai giờ một lần.

Ngay cả khi nỗ lực này không mang lại hiệu quả lớn trong việc chống tia cực tím, bạn cần kiểm tra "hạn sử dụng" của sản phẩm. Kem chống nắng cũng có hạn sử dụng. Trước khi mở, thường là 2-3 năm, sau khi mở khoảng 1 năm. Khi hết hạn sử dụng, các thành phần trong kem chống nắng có thể phân hủy hoặc biến chất, làm giảm khả năng chống tia cực tím dần dần. Ngay cả khi dạng kem bị tách ra, hiệu quả chống tia cực tím cũng có thể giảm. Thỉnh thoảng, nó còn có thể gây ra mụn hoặc các vấn đề về da khác, vì vậy không nên sử dụng kem chống nắng đã hết hạn. Hạn sử dụng của kem chống nắng khoáng thường dài hơn so với kem chống nắng hữu cơ. Các thành phần như kẽm oxit, titanium dioxide trong kem chống nắng khoáng có tính ổn định cao và không thay đổi ngay cả khi tiếp xúc với ánh sáng. Trong khi đó, các thành phần trong kem chống nắng hữu cơ dễ bị oxy hóa hơn.

Trong khi đó, SPF đề cập đến khả năng chống tia cực tím B, còn chỉ số PA thể hiện mức độ chống tia cực tím A. Tia cực tím B gây cháy nắng, còn tia cực tím A có thể gây lão hóa da và ung thư da. Số theo sau SPF thể hiện mức độ giảm lượng tia cực tím tiếp xúc với da. SPF 30 có khả năng hấp thụ tia cực tím B khoảng 96,67%, SPF 60 khoảng 98,33%. Thay vì số, sau PA thường là ký hiệu '+'. '+' càng nhiều thì khả năng chống tia cực tím càng cao. Những người ít ra ngoài thường chọn sản phẩm SPF khoảng 10 và PA+. Đối với hoạt động ngoài trời nhẹ, có thể sử dụng SPF 10~30, PA++ sản phẩm. Những người tham gia hoạt động ngoài trời kéo dài như leo núi nên dùng sản phẩm SPF 30~50, PA++++.

Các triệu chứng tăng sắc tố như nám, tàn nhang, vết đốm là khó điều trị nếu đã xuất hiện, vì vậy phòng ngừa là điều quan trọng nhất. Bác sĩ Seo Dong-hye nói: "Việc thoa kem chống nắng đúng cách là rất quan trọng, nhưng kem chống nắng không thể chặn hoàn toàn tia UV 100%," và "Nếu sau khi thoa kem chống nắng mà vẫn xuất hiện các vết đốm, nám thì cần nỗ lực giảm thiểu việc tiếp xúc với tia UV." Thời điểm trước và sau 3 giờ so với giờ trưa là thời điểm tia UV mạnh nhất, do đó, trong khoảng thời gian này, tốt nhất là hạn chế ra ngoài hết mức có thể. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, có thể dùng ô, mũ để chống tia UV.