logo

Sức khỏe / Thể hình

Hôm nay tôi đã đi bộ 10.000 bước 👣

2024.04.26 23:24
kiểm tra sắt vụn

Hôm nay tôi đã đi bộ 10.000 bước 👣

 

Hôm nay tôi cũng đã đi bộ mười nghìn bước.

Tôi đã thả lỏng chân bị co cứng và nhẹ nhàng tập thể dục cơ bắp, nên giờ tôi cảm thấy buồn ngủ rồi haha

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은이
    오믈도 수고하셨어요..
편안한 밤 되세요
    • 은하수
      nhà văn
      예 만보 걷기 잘 하고 편안하게 잘 잤어요 오늘도 열심히 걷고 있지요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    수고하셨어요 
응원합니다 
    • 은하수
      nhà văn
      써니님 만보걷기 응원 감사해요 
오늘도 열심히 채우고 있답니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    물까치
    금요일에 만보 성공 축하드립니다오늘도 화이팅 하세요 
    • 은하수
      nhà văn
      금요일 만보 걷기 응원 감사해요
걷기가 장점이 참 많은거 같아 좋네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      많이 걸으셨습니다. 
만보걷기 수고하셨어요~~ 
    • 은하수
      nhà văn
      만보 걷기 하니 제법 운동되네요 
근력운동도 잘 했지요