Tôi đã uống thuốc bổ sung canxi.

Tôi đã uống viên bổ sung chứa canxi, magie và vitamin D cùng nhau.

Tôi đang bổ sung để giữ gìn sức khỏe xương.

Tôi cũng đang cố gắng đi bộ và tập thể lực.