logo

Plank 2 phút

Tôi đã chạy bộ, tập thể dục kéo giãn và thực hiện plank~

Bạn đã thực hiện plank 2 phút chia làm ba lần rồi đó ^^

Húaaaa~~~~ ㅎㅎㅎ Thật sự là tuyệt vời nhất với bài tập toàn thân!!Plank 2 phút

0
0
bình luận 2
  • highway032
    플랭크 힘들어요 ㅠㅠ 2분 대단하시네요 수고하셨어요!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하트
      nhà văn
      끝엔 거의 바들바들 떨면서 했어요 ㅎㅎ
      그래도 복근이랑 코어에 힘이 빠짝 들어가니 좋아요!!^^