Tập thể dục buổi sáng, leo 16 tầng cầu thang

Mong muốn có thể đi bộ sạch sẽ 1000 bước

Tôi cảm thấy tâm trạng khá tốt vì sáng sớm.

Khuyên tôi leo 32 tầng cầu thang nhưng...

Chỉ lên tầng 16 thôi

Lần trước tôi muốn chạy bộ nhưng chân nặng quá

Tôi không thể chạy nổi🤣

Tôi dự định làm theo thứ tự tầng 32, tầng 16 xen kẽ mỗi ngày!

Hôm nay cũng cố gắng nhé