logo

Tập thể dục buổi chiều, đi bộ 3.000 bước

Tập thể dục buổi chiều, đi bộ 3.000 bướcTập thể dục buổi chiều, đi bộ 3.000 bước

 

Thời tiết thật tuyệt vời.

Gần đây tôi liên tục đi làm bằng tàu điện ngầm.

Lâu rồi tôi mới đi bộ trở lại

 

Tôi cố gắng đi bộ ít nhất 3.000 bước vào buổi chiều.

Chúc bạn ngày hôm nay cũng tràn đầy năng lượng!

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    3천보걷기 수고하셨습니다 
    꾸준하게 실천하시길 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애니홀릭
    조금씩 걷다보면 걷기도 늘더라구요.
    잘하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    물까치
    생활속 걸음 실천중이시군요~
    오후에도 틈틈히 3000보 달성 하시길 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금비야
    더달달님. 오늘도 홧팅입니다 
    맛저하세요 ~^#
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    오전 오후 나눠서 계획적으로 운동하시네요
    오후 걷기운동 실천 꼭 성공하세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    상금박
    하늘이 이쁘네요 
    오늘도 수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    춘자jj
    오후에도. 3천보 걸으셨네요 
    내일도 기분좋은하루 보내 세요