Uống sữa trắng như một món đồ dùng để ngủ

Từ nhỏ tôi đã thích sữa và thường xuyên uống sữa. Tôi thường ăn cereal cùng sữa rất ngon... nhưng một lúc nào đó, khi ăn lạnh, đặc biệt là vào buổi sáng, tôi cảm thấy không thoải mái. Vì vậy, tôi thường uống sữa ấm hơn. Khi lớn lên, tôi chỉ uống một cốc cà phê mỗi ngày, và chỉ vào buổi sáng thôi... Trà xanh hay trà đen cũng chứa caffeine nên làm tôi khó ngủ, vì vậy tôi tránh xa chúng. Để có giấc ngủ ngon, tôi uống sữa ấm mỗi đêm. Thường thì tôi đăng bài về việc uống một cốc sữa ấm để có giấc ngủ ngon, và trùng hợp thay, đó cũng là thói quen của tôi. Tôi giới thiệu về việc tôi luôn uống một cốc sữa ấm mỗi ngày, một điều rất đơn giản nhưng tôi đã thực hiện.