Ngày đo lường: Thứ Năm, ngày 18 tháng 4
Kết quả đo: 110
Thời gian đo: 09 giờ 27 phút
Thời gian nhịn đói: 14 giờ
Hôm nay tôi lại đo chỉ số đường huyết lúc đói
Sinh tố chuối protein vào lúc 7 giờ 30 tối, bánh bao hấp, bánh kem, cà phê
Duy trì nhịn đói trong 14 giờ tiếp theo
Chỉ số đường huyết giống như ngày hôm qua. Tôi cần tăng cường tập luyện hơn nữa.
0
0
bình luận 0