logo

Đi bộ 10.000 bước và leo cầu thang

Hàng ngày sau khi đi bộ 10.000 bước trong buổi sáng, cuối cùng

Bạn đang leo cầu thang (25 tầng) một lần.

Ban đầu thì khó khăn, nhưng làm mãi rồi bây giờ có thể leo cầu thang một lần dễ dàng.

Tôi sẽ cố gắng hơn nữa, rồi sau đó sẽ tăng lên hai lần.

0
0
bình luận 2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    만보 계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    와 25층까지 수고하셨어요 
    전 12층도 힘들더라고요ㅎㅎ